Ударци и борилачке вештине

• Април 29, 2024

Један од карактеристика борилачких вештина који се разликује од других стилова борбе, као што су мачевање или бокс, су ударци. У скоро сваком, ако не и сваком борилачком стилу, постоји неки облик ногу као увредљивог и одбрамбеног оруђа.

Ударци су важан део добро заобљеног стила борбе. Често постоје случајеви када било каква даљина, позиционирање или ситуација онемогућавају било какву борбу између руку. Ту се играју ударци и проналазе снагу.

Постоји много различитих врста удараца. Начин на који се ударци користе у борилачким спортовима може се увелике разликовати овисно о стилу и намјери. На пример, стилови борбе блиског домета, попут Винг Цхун-а, имају тенденцију да држе ударце ниским и никад изнад струка. У стиловима дуже позиције као што је кунг-фу, нагласак је често на употреби удараца ради прекрајања удаљености и спречавања противника да уђе у „слатке“ тачке близу тела.

Висина и стил ударца утичу на који део стопала се користи. Када је ударац ниско у односу на тело и равно напред, то је обично пуцање. У овој формацији стопало је зашиљено, а врх напада стопала или поткољеница користи се у нападу. Исто тако, већина чеоних удараца одржаће шиљасту структуру стопала, са нагласком на употреби горње стране стопала. Међутим, како ударац постаје већи и растојање за прекривање између противника и напада расте, снага долази из пуног замаха тела, а не само од почетног пуцања.

Када је ударац у страну, користи се страна стопала. Ударци малог домета често ће користити "ивицу ножа" стопала на сечење противника. Прсти се у овом положају повлаче и стварају „ивицу“ и штите ножне прсте од директног контакта са њихове најслабије стране. Што се ударац више повећава и што је дужи распон у страну, више се користи дно стопала у односу на бок.

Ударци се такође могу испоручити иза. Ова позиција очигледно није оптимална и у потпуности је напад нижег нивоа. Када се изврши уназад, ударац се фокусира пре свега на пету. Као и бок у прстима, ножни прсти се повлаче како би се спречило да их случајно удари и сломи.

Већина људи размишља о ударцима као увредљивој техници. Истина, може се користити у одбрани и много као увреда. У многим ситуацијама, попут грапплинга, ударци могу заузети офанзивни и дефанзивни положај како би помогли док су руке закључане. Бацање ударца у право време једна је од најбољих одбрана против долазног ударца, јер вас држи још увек на домету.

Све у свему, ударци су врло свестран алат борилачких вештина и онај који га разликује од осталих стилова борбе вани.

Видео Упутства: Преглед семинара "система ударци" (Април 2024).