Повреде и перформансе ИИ

• Може 8, 2024

Озбиљна повреда може изгледати као застрашујући неуспех за професионалног музичара. Али постоје опције. Ево неколико савета на основу мог искуства са сломљеним зглобом.

Након што сам сломио зглоб, оперативно сам ставио коштане фрагменте тамо где им припадају, при чему је намотана челична плоча да их држи на месту. Све је добро прошло и врло брзо сам осетио велико побољшање. Али упозорен сам да будем врло стрпљив и опрезан, и одмарам се пуно. Озбиљно сам узео упутства свог лекара да држим зглоб изнад срца и имобилизован, користим пакетиће леда и радим периодичне ВЕЛИКО пажљиве вежбе које могу да се повећају како напредује исцељивање. Уверен сам да ће добра нега и нежна вежба значити брзи опоравак.

Била сам прилично неспособна. Открио сам да особа са оваквом врстом повреде треба помоћ око свих врста рутинских ствари док се опоравља. Много више него што сам схватио. И цијеним оне који су ми свим срцем помогли. То никоме није било лако.

Отприлике три недеље баца је уклоњена и замењена шљокицама. Сада имам неколико месеци физикалне терапије да се мој зглоб и рука врате у пуну способност. Нестрпљив сам да поново будем потпуно активан.

Ево неких тешко зарађених савета -

Ако ћете наступити док сте повређени - прилагодите се
Уметници могу претворити скоро сваку препреку у израз лепоте, дубине или хумора. Можда чак и све три. Инспиративно је и племенито бити тамо упркос препрекама, све док то није штетно за ваш опоравак, и ви сте довољно добри да дате свој драгоцени уметнички допринос. Такође је племенито и мудро одступити и узети времена да се излечи. Одлуку доносите с дугим погледом.

Ако се морате опоравити и / или узимате јаке таблете против болова, важно је да се подузмете спор. Не преувеличавајте се и оптерећујте себе и свој бенд тако што ћете пропасти. Нема смисла рискирати трајну штету себи или оштетити углед вашег бенда.

На свирци се заштитите од даљих повреда, проверите да ли су ваше потребе за здрављем и удобношћу прилагођене и дозволите људима да вам помогну. Досегните и питајте да ли требате. Ти то заслужујеш. Морамо се добро бринути да дамо све од себе. И нека те љубавне душе знају да то цените!

Искористите станке - усмеравајући пажњу
Ако не можете да свирате свој инструмент, сада је време да истрајете сва интересовања за која нисте осећали да имате времена; попут компоновања текстова, певања, слушања музике, проучавања филмова да бисте видели како се раде музичке партитуре итд.

Можете чак и да покупите други инструмент, ако вам повреда то дозволи. Проширите знање и направите котлете. Почео сам да свирам челичну таву када ме је упорни ганглион (сада већ дуго зарастао) спречио да свирам гитару и бањо. Била је то одлука о преображају живота, која је отворила многа врата. Веома корисно!

Креативни ум није миран. Чак и ако не можете да играте инструмент, можете да наставите да учите и развијате се. Постоје многи аспекти који се дешавају у себи; став, увид, благотворно сањарење, пракса која се јавља у машти и док спава. А време за размишљање, медитирање, достизање читања и разговора са породицом и пријатељима може бити богиња.

Верујте да вас све што доживите може довести до ваших истинских циљева и наћи ћете начине како то остварити.

Буди добар!

Фотографија Сабировог секси црног карираног ручног зглоба који се користи уз дозволу.

Ако желите да слушате или купујете музику Сабира Вооллеи, ево њене музичке продавнице.

Видео Упутства: "1001 ночь, или Территория любви" (Може 2024).