Како га натерати да се промени

• Може 14, 2024

Јануар сигнализира нови почетак, барем племениту намеру трансформације. Ова врста промене састоји се или од брзих резолуција, било до еволуције у малим корацима за личне циљеве. Међутим, шта ако особа са којом живите не забави ни најмању помисао на промену, а камоли славну трансформацију? Многе жене које читају књиге самопомоћи апсорбирале су идеју да ће се „променити сопствена динамика, сви око мене променити“. Да ли та стратегија делује у стварности?

Када промените своју динамику, то значи да сте прилагодили своју апсолутну перцепцију ка већој флексибилности. На пример:

• Постајете позитивнији и опраштате у преобличавању неугодности, причајући себи много бољу причу. На пример, недостаје му кочница док му чарапе слећу на под у купаоници јер су му сметали стресни проблеми на послу и не узима вас здраво за готово.
  
• Радите на свом само-расту и водите примером. Концентришете се на сопствене стресоре, уместо да прелазите на његов као основни узрок ваше несреће.
  
• Прихватиш га таквог какав јесте. Кад угледате његове снаге, он се огледа у вама, инспирисан да развија своје способности. Могао би потенцијално да испуни ваше позитивно пророчанство.
  
• Интроспективно размишљате о свом „домаћем бијесу“. Зашто се притискају тастери? Кад он бесни, враћате се суштинским осећајима питајући се шта не видите о његовој страни.

Шта да не радим:

• Не прихватајте диктатора до врата. Када постанете страствени у својој преобразби, одуприте се искушењу да проповедате и судите.
  
• Не правите свој дом несигурним уточиштем. Да ли поседујете сумњу која је можда довела до тога да не волите себе и да ли је то несретно јаство евентуално могло да му се пренесе, па је натерало да помисли да нисте задовољни са њим? Да ли би га овај закључак могао учинити несигурним и забринутим због ваше везе? Коначно, да ли бисте могли да се побољшате у овом анксиозном окружењу?
  
• Немојте се само упијати. Не ради се увек о теби. Само усавршавање није ствар контроле, већ удруживања најбољих ресурса заједно: супружника, деце, чак и законима.

Ако све друго не успе у вези са променом „лоших навика“ супружника, онда морате да говорите искрено: кажите не када сте исцрпљени, јасно и сажето комуницирајте са обавезама које требате делегирати и на крају пустите да неки задаци падну на страну због забаве - она ​​врста забаве коју сте вас двоје некада имали заједно већину времена.

---

За више информација о управљању стресом и повратку свог живота прочитајте моју књигу, Овисна о стресу: Женин програм у 7 корака за повратак радости и спонтаности у животу. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: All stars MOZGI Ent. - Промінь [Lyric Video] (Може 2024).