Симптоми високог крвног притиска

• Може 8, 2024

Симптоми високог крвног притиска могу укључивати анксиозност, краткоћу даха, главобољу, вртоглавицу, бесанчану снагу, задржавање воде, звецкање у уху и, у озбиљнијим случајевима, крварење очију. Али често не постоје уочљиви симптоми.

Ако сте забринути да вам је крвни притисак превисок, најједноставнија ствар је отићи до локалног Валмарт-а и узети самоинсталирани тест. То је врло лако направити. Само завежите рукав, ставите руку у машину, седните и опустите се. За минут вероватно имате прилично тачно читање. Такође можете купити сопствену манжетну за крвни притисак, јер неке машине у продавницама можда нису правилно одржаване или калибриране.

Ако нисте забринути, свакако би требали провјерити очитавање крвног притиска. Пошто често нема очитих или уочљивих симптома високог крвног притиска, има смисла редовно да се проверава.

Када вам је читање веће од 120 преко 80, време је да промените начин живота како бисте смањили крвни притисак. Ипак, не журите са започињањем лекова, јер их није лако спустити након што започнете. И, на срећу за већину људи, хипертензија се може природно контролисати путем промена исхране, управљања стресом и повећања нивоа физичке активности.

Након месец дана јела здравију исхрану и радила умерену вежбу, узмите још једно читање. Вероватно ћете бити изненађени својим напретком. Ако вам крвни притисак иде у правом смеру, наставите или чак надоградите промене начина живота које уносите.

Ако вам крвни притисак остане исти или порасте, потражите лекарску помоћ. Високи крвни притисак није нешто што би требало олако узимати, јер је повезан са срчаном болешћу, шлогом, затајењем бубрега и Алзхеимеровом болешћу.

За више информација о високом крвном притиску или хипертензији, можете прећи на низак крвни притисак или нормалан крвни притисак за људе.

Обавезно погледајте мој билтен о природном здрављу.

Кликните овде за мапу сајта

Чланци у којима ћете такође моћи да уживате -
Како снизити крвни притисак
Болест срца и стил живота
Природни приступ срчаним болестима

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.


© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.

Напомена: Информације садржане на овој веб локацији не треба да дају рецепт. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.

---

Видео Упутства: KAKO LIJEČITI VISOK KRVNI PRITISAK? Prof. dr Mihajlović (Може 2024).