Винаигретта скривене долине

• Може 5, 2024

Винаигретта скривене долине од нара, нуди ароматичан прељев за салату са 60 калорија и 3 г шећера по порцији.

Ја сам снажни заговорник једења салата свакодневно, а већина нас воли салатни прелив са нашом салатом. Али одабиром одређених дресинга за салату може у ваш систем бити унешено толико шећера да је то као да сте појели гомилу Твинкиеса.

Ова вињак од шипак нуди лепу алтернативу. Стандардна порција прелива за салату овде садржи само 60 калорија, 3 г угљених хидрата, 0 г холестерола и 6 г масти. Нема протеина, а од осталих хранљивих састојака постоји само 4% вашег витамина А.

Главни састојци овде су вода, канолино уље, црно винско сирће, сок од шипак и сушене бруснице. То је добро знати.

Имам неколико прелива од шипака од шипака између којих прелазим и морам да кажем да је за мене ово мало превише оцат, где други имају нежнији укус. Али то ће бити врло лична одлука. Неки воле прељев за салату од сирћета. Други то не чине. Дакле, где ћете пасти на овај спектар зависиће од ваших укуса.

Салата има неколико "чврстих" делова - сушене комадиће бруснице, али углавном је лепо масна течност па добро покрива делове салате. То ми је важно. Ако је салата прелив сувише воденаста, она се само испушта и не даје никакав укус.

Постоје све врсте добрих здравствених користи за црно винско сирће, шипак и бруснице. Дакле, имати их у салати је добра ствар.

60 калорија и 3 г шећера знатно су нижи него код многих других салата одрески на тржишту. Дакле, добро радите одабиром овога у односу на велики број алтернатива на полици. Као што је речено, мој лични фаворит је Мапле Грове малина Винаигретта која садржи само 5 калорија и 1 г угљених хидрата. Тако да можете постати још нижи ако желите.

Заиста, на крају, једина стварна страна била би ако се ви лично не повежете са аромом. А то би требало да испробате сами!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа