Трудите се брже са витаминима плодности

• Може 1, 2024

Британска студија из 2012. открила је да жене са необјашњивом и ановулацијском неплодношћу могу имати користи од узимања веће количине хранљивих материја од оних које обезбеђује стандардни пренатални витамин. У овој студији (1) истраживачи су поставили питање да ли ће суб-плодне жене које су биле под индукцијом овулације имати вишу стопу трудноће ако би узимале и нову комбинацију микронутријената - а не само фолну киселину - почевши месец дана пре покушаја зачећа.

Студија је пратила педесет и осам субплодних жена док су биле подвргнуте до три циклуса лечења било кломифеном (Цломидом), или гонадотропинама. Све су жене имале ановулаторну неплодност или најмање једну годину необјашњиве неплодности; студија је искључила жене чији су партнери имали мушки фактор заједно са женама које су узимале додатке микрохрањивих састојака у последњих 6 недеља, онима са умереном до тешком ендометриозом, тубулним фактором, веома високим или веома ниским индексом телесне масе и женама које су прекомерно пушиле или користиле алкохол . Расподјела жена које су користиле или кломифен или ињекције гонадотропина била је приближно једнака.

Истраживачи су открили да су жене које су узимале комбинацију микрохрањивих састојака знатно веће клиничке стопе трудноће - 66,7% - у поређењу са онима које узимају само фолну киселину - 39,3%. Стопа трудноће у току је такође била већа: 60% код жена које су лечене микронутријентима у поређењу са 25% код жена које су лечиле фолном киселином.

"Резултати ове пилот студије сугеришу да жене које узимају адјувансну суплементацију ММН (микро-минералним хранљивим материјама) током индукције овулације имају веће шансе за трудноћу у поређењу са женама које садрже фолну киселину."

Уз ове позитивне налазе, женама које су се бавиле микрохрањивим састојцима зачеле су што прије потребно мање циклуса лијечења да би затрудниле, што је навело истраживаче да закључе да:

"Додатак ММН-у је исплатив лек који се добро подноси без штетних ефеката. Његова употреба као помоћна твар у третману плодности може женама користити предконцептуално."

Ово је прва врста истраживања која је тестирала ову посебну комбинацију хранљивих састојака, али без сумње ће је пратити више, јер су резултати врло позитивни. Бројна истраживања су показала да су минерали, витамини, аминокиселине и антиоксиданти укључени у многе фазе репродукције, од ране фазе развоја јаја до развоја плаценте.

Многи храњиви састојци који су коришћени у овој студији су и сами били предмет других студија и показали су своју корист у побољшању плодности и исходу из трудноће. Прехрана и исхрана коју истраживачи истичу су изузетно важни:

"Стога би жене требале бити више свјесне промјена животног стила и здраве прехране, које су кључне не само током трудноће, него и предконцептуално."

"Оне жене подложне недостацима микронутријената треба да буду допуњене микронутријентима како би се оптимизирало њихово репродуктивно здравље."

Комбинација хранљивих састојака тестирана у овом истраживању укључује пренатални витамин британске производње: Прегнатал Пренатал произведен од стране Витабиотицс, Лондон, Велика Британија. узима се једном дневно са разним додатним антиоксидансима, аминокиселинама и витаминима.

Поред пренаталног витамина, жене су узимале и 50 мг мио-инозитола - очигледно доказано да побољшава квалитет ембриона и успех ИВФ-а и делује као средство за осетљивост на инзулин - и 50 мг Н-ацетил цистеина за које је доказано да спречава побачај и побољшава стопу овулације код жена отпорних на кломифен са ПЦОС. Такође је била укључена аминокиселина Л-аргинин (100 мг), за коју се зна да побољшава карлични доток крви у материцу и побољшава реакцију јајника у ИВФ-у заједно са пантотенском киселином (6 мг) и Биотином (150 мцг). Истраживачи су закључили:

"Импликације студије потенцијално су далекосежне јер сугеришу да суплементација ММН код жена које су подвргнуте индукцији овулације побољшава стопу трудноће. Сада су потребне веће студије да би се потврдили ови прелиминарни налази."

Ако имате проблема са зачећем, размислите да питате свог лекара о проширењу спектра хранљивих састојака које конзумирате и проверите да ли имате широку палету плодности која промовише храну као што су: воће, поврће, интегралне житарице, махунарке, биље, зачини, ораси, семенке, маслиново уље, масна риба, јаја, квалитетно месо и млечна храна.

Овај чланак је искључиво у информативне и образовне сврхе и није замењен медицинском дијагнозом или медицинским или нутриционистичким саветима за које би требало да се обратите лекару или дијететичару.

Невероватна нова књига ПЦОС за трудноћу Ханнах Цалеф сада је овде. Ако имате ПЦОС, кликните да бисте сазнали више стратегија за окретање ПЦОС-а и поновно покретање плодности

Референце.

Репрод Биомед Онлине. 2012 Јан; 24 (1): 54-60. Епуб 2011, 14 окт.
Проспективно рандомизирано испитивање више микронутријената код субфертилних жена које су подвргнуте индукцији овулације: пилот студија.
Агравал Р, Бурт Е, Галлагхер АМ, Бутлер Л, Венкатакрисхнан Р, Пеитсидис П.