Проналажење времена за породицу и себе

• Може 11, 2024

Сукобни распоред рада може проузроковати конфузију и често отуђење. Радно време или непарно радно време доноси додатни новац, међутим то може бити тешко за породични живот као што сте то некада знали. Недостаје вам породичних послова, одмора, одмора са пријатељима и драгоценог времена са супружником итд. Ако имате децу, још може бити горе. Проналажење времена за породицу може бити тешко.

Парови који раде и живе са алтернативним радним сменама или једноставно раде додатни сати, знају да је „породично време“ драгоцена роба. Већина људи ради ових сати јер је то што се мора учинити да би се платили рачуни и живот учинио мало пријатнијим за најмилије. Зарађујете више новца, међутим, имате мање квалитетног времена које ћете провести са породицом.

Ако сте породица из две каријере или имате конфликтне распореде рада, велике су шансе да ћете током недеље видети свог супружника, а викендом можда и мање. Шта можете учинити да сачувате породицу и ваш однос од распада? Можете пронаћи оне драгоцене џепове времена за себе и породицу.

Проналажење времена. Додајте неке плусеве у свој живот:

+ Какав год да је ваш распоред, пронађите мало мирног времена за себе. Немојте се брзо туширати, умјесто тога опустите се.

+ Када идете у супермаркет, одвојите мало времена да попијете шољу кафе.

+ Учините све што је потребно да пронађете неко време само за вас и партнера. Није важно да ли је сат или 15 минута, учините то својим временом. Попијте шољу кафе или пића. Трљајте леђа, држите руку, постаните драга тих неколико минута.

+ Сваког дана у седмици пронађите мало времена за забаву. Поделите смех.

+ Бар једном недељно пронађите неко право породично време. Наручите, играјте игру, пеците колачиће, направите нешто у чему сви уживају.

+ Увек пронађите време за остављање брзих напомена „Мисли на тебе“. Купите неке велике белешке, оставите их у кухињи и држите оловку. Тада почните да се забављате остављајући белешке. Ставите љубавну ноту у торбе за ручак ваше деце, ставите је у кратку футролу за пријатеље, џеп или торбицу. Било где, сигурно ће га видети касније током дана. Донијет ће им осмијех и захвалност. На крају дана можда ћете добити толико потребан загрљај, можда ћете чак наћи љубавну ноту када то најмање очекујете.

Видео Упутства: How cohousing can make us happier (and live longer) | Grace Kim (Може 2024).