Изградња самопоуздања код деце
Да ли се сећате живота као дете? Шетате ходницима средње школе када нико од ваших пријатеља није био у близини? Покушавате за фудбалски тим? Идете у камп први пут? Ако размислите о томе, наша деца су изложена многим ситуацијама које захтевају пуно енергије и пуно самопоуздања. Ако сте попут већине мама, посматрате како вам дјеца цвјетају у нади да имају одговарајуће алате за успјешно рјешавање свакодневних искустава.

Дијете самопоуздања је отпорно дијете које је способно за повољну навигацију кроз живот. Наша најдубља жеља је да наша деца имају самоуверене личности и способност да управљају животом с лакоћом. Надамо се да ће имати снажан осећај себе који им омогућава доношење чврстих одлука и добрих избора. И молимо се да они имају неопходне атрибуте за превазилажење животних тешких тренутака.

Постоје једноставне ствари које маме могу да ураде како би појачале осећај сопствене вредности и самопоуздање своје деце. Додатна пажња и промишљеност имаће трајан утицај на будућност наше деце.

„Самопоштовање је прави чаробни штапић који може обликовати дечију будућност.“ (Степхание Мартсон)

Родитељи често желе да своју децу смиљују од разочарања, бола или неуспеха. Тешко је видети како се наша деца лоше осећају. Правилним развојем себства долази од омогућавања деци да у потпуности доживе живот, а поштовање се повећава када дете дође кроз тешку ситуацију. Допустити да ваше дете доживи неуспех вероватно је најтежи, а ипак најцењенији поклон који му можете да дате.

„Ниско самопоштовање је попут вожње кроз живот са прекидом руке.“ (Др Маквелл Малтз)

Постоји доста истраживања која указују на то да - било ког дана - изговарамо више негативних изјава него позитивних. „Не трчите у кућу.“ "Престани да удараш сестру." „Можда нећете имати слаткише пре вечере.“ "Колико пута вас морам замолити да очистите собу?" Када извршимо свесну промену у начину на који разговарамо са својом децом, стварамо позитивније окружење у нашим домовима. Ова мала промена може имати огроман утицај на добробит детета.

Људска је природа да хвали исход, а не процес. „Какву прелепу слику коју сте нацртали“ звучи много другачије од „Тако сте напорно радили на овој слици“. Ове изјаве су интернализоване на врло различите начине и шаљу деци потпуно различите поруке. Научивши да хвале - или барем признају - процес, наша деца ће постати вешта у руковању исходом - без обзира о чему се ради. Они неће доводити у питање свој посао ако их занемаримо како је леп. Цењеће њихов труд и схватиће вредност њиховог напорног рада.

Да ли сте узор у поверењу вашег детета? Како знаш? Замислите некога кога бисте могли одабрати као узор који улива самопоуздање. Које карактеристике поседује та особа? Како поступају са другима? Како управљају сукобом? Наша деца нас посматрају стално и биљеже менталне записе. Осигурајмо да се понашамо онако како бисмо желели. Ако идентификујете некога за кога верујете да је узор поверења, почећете да препознајете те карактеристике у себи.

„Најважнији кључ за трајно јачање самопоштовања је пракса позитивног саморазговора.“ (Денис Вејли)

Учење наше деце да се опходи према љубазности још је једна једноставна акција коју можемо да направимо кроз моделирање. Не само да се можемо суздржати да негативно говоримо о себи (попут речи „ја сам такав идиот“ након што погрешим), већ можемо да помогнемо охрабривању позитивног говора. Постоји веб страница под називом Јоурнал Буддиес што пружа многобројних писмених упута за изградњу самопоштовања код деце. Питања укључују: „Који је твој највећи талент?“ и „Наведите 3 квалитете које волите о себи“. Подстицање деце да пишу или разговарају о овим темама помоћи ће им да формулишу солидан осећај себе. (То је добро и за маме!)

Свесни напори које улажемо да побољшамо и побољшамо самопоуздање наше деце донеће велике награде. Како је лепо без бриге послати своју децу у њихову будућност! (само мало претеривање)



Видео Упутства: About mental health services in Victoria (Октобар 2021).