Уље и зачеће ноћурка

• Може 18, 2024

Уље ноћурка (ЕПО) већ је годинама популарно средство за зачеће. Међутим, истраживање не показује велику ефикасност. А постоје доба месеца да то дефинитивно није добра идеја.

То је природно уље направљено од семенки лепе жуте дивље цветиће, тако назване, јер цвета увече, а не ујутру. Уље има све врсте употребе, од којих је једна помоћ плодности.

ЕПО садржи омега-6 есенцијалну масну киселину звану гама линоленска киселина, или ГЛА. Не мешајте ово са омега-3 масним киселинама које се налазе у рибљем уљу и које би већина Американаца требало да узима. Омега-6 масне киселине претеране су у типичној западној исхрани.

Студије за ЕПО за зачеће нису биле обећавајуће. Међутим, у Енглеској је ЕПО третман бола у дојкама првог реда. Такође се користи и код екцема, а за ту употребу има прилично добре потпорне студије. Остале употребе укључују артритис и дијабетичку неуропатију. Да будемо праведни, тешко је пронаћи добре податке о биљним третманима - компаније које их дрога не проучавају, јер не могу патентирати биљку. То оставља појединим истраживачима или здравственим властима да спонзоришу студије, а то захтева новац.

Зашто људи мисле да би то могло помоћи код зачећа? Тврди се да побољшава цервикалну слуз. Не могу да нађем ниједну студију која би то подржала, али нашао сам пуно људи који јој то говоре за ову употребу. Наводно, ако вам недостаје омега-6 масних киселина, цервикална слуз може бити непријатељска. Па, опет, мало Американаца, ако их има, има недостатак омега-6 масних киселина. У ствари, проблем је што добијамо превише омега-6 и недовољно омега-3, и постоји баланс два у нашем телу који је неопходан.

Алтернатива за побољшање слузнице грлића материце ако сте, на пример, на Цломиду, била би пробати гуаифенесин (активни састојак у обичном Робитуссину) и пуно воде. Постоје бољи подаци за гуаифенесин од ЕПО за ову употребу. Повећавајући вашу хидратацију, уопште, смањује и слуз у целом телу.

Ако се одлучите пробати, подузмите то само до овулације. Узимајући га после овулације, може проузроковати контракције материце, што би инхибирало имплантацију ако би ембрион покушао да се насели.