Етничка нега коже природно изнутра

• Може 6, 2024

Када природно размишљате о етничкој њези коже, 9 од 10 пута гледате производ који ће се итекако пребољети на вашој кожи. Крема, серум, средство за чишћење, маска ... али када погледате праву суштину лепоте, посебно са етничком кожом, гледате на употребу онога што нам је природа дала у свим природним елементима који нас окружују.

Етничка лепота кроз храну коју једете

Постоје сјајне намирнице, биље и воће које ће изнутра хранити вашу кожу и то је суштина онога што је пројицирано на спољашњи изглед или онога што људи виде када гледају етничку кожу. Говоримо о сазревању или старењу. Нисмо против старења што је у одређеном смислу против старења или против старења. То није оно што жене у боји мисле када пазе на негу коже зрелих бића или сазревање, јер без обзира да ли сте у 20-им или 30-им годинама сазревате, а режим неге коже се мења док хормонално пролазите кроз различите фазе Ваше тело.

Али на храну ће се данас гледати као на суштину или важан део пружања дивног одраз који вас гледа у огледало као прелепу кожу. Једна од главних ствари које треба узети у обзир када гледате врсту хране којом ћете хранити тело јесте ваша зелена храна. Ваш кељ, шпинат, овратник у зимском периоду, броколи, шпароге су зелена храна која негује и негује ваш ћелијски ниво. Али можете се забавити храном и створити одличне рецепте када је у питању ваше бобице.

Узми боровнице. Боровнице су извор ресвератрола. Ресвератрол који се налази у грожђу, чини прекрасну чашу вина. Гледате у грожђе, чашу вина и гледате боровницу која је потпуно другачије воће, али ресвератрол је позната компонента здраве коже која се налази у оба. Дакле, када погледате боровницу, можете је добити у облику лепог десерта. У летњем времену то је увек умирујуће и освежавајуће за вашу палету.

Ако не можете да поднесете пуно шећера или млечних производа (што многи људи у боји не могу), можете користити боровнице као десерт који ће вам пружити онај предиван освежавајући укус као и сладолед. Користите нешто тако једноставно као банану као своју базу, узмите зреле банане, ставите их у замрзивач у Тупперваре или пластичну кесу (нешто што ће их добро запечати) и имаћете је за различите врсте употребе слатких препарата да сузбију. тај апетит за сладоледом. Један од начина употребе банане је у комбинацији са боровницама.

Насјецкајте банану, ставите је у блендер да постану кремаста. Тада можете додати боровнице и сада имате посластицу од боровница. Можете то додати на конусу сладоледа или узети тај исти замрзнути концепт и ставити га између два омиљена колачића, а сада имате сендвич од боровница са боровницама. Спољне ивице можете премазати орасима, бадемима или кикирикијем, али имаћете одличан десерт који ће бити замена за нешто што обично има висок садржај шећера.

Узмите исту базу од банане и она може постати база и за пуно других десерта. Можете узети чашу и једноставно слој банана и воћа у чаши и направити смрзнути тип смоотхиеја.

Тако можете узимати антиоксидантне намирнице попут боровнице, јагоде, малине и банане (такође богате калијумом) и знати да је оно што једете здраво, изнутра и споља.

Соком за пут до лепе коже

Сада ако тражите нешто са више становишта сока, што ће вам и даље дати предност од сјајне коже; узмите шалицу бадемовог млека, једну персимон, шаку шпината, пола кашичице цимета, четвртину кафене кашике кардамона, пола кашичице екстракта ванилије и један датум, можете га темељно измијешати и сада сте добили величанствен зелено пиће које је као млечни колач.

Други облик ваше зелене хране; 1 половина лимуна, 1 шоља кељ, шпинат, 1 краставац, 1 половина манга и цилантро-а, све то додајте соку и добили сте лепи зелени напитак који ће бити здрав за вашу кожу и уклонити све напоље вашег система врло лако.

Напомена о краставцима: У нези коже Краставци се обично користе локално, али ако их узимате интерно ће филтрирати компоненте у ваш крвоток, што је много корисније.

Запамтити

Ово је само неколико идеја како природно узимати храну и неговати своју кожу. Бавимо се оним што нам је мајка природа обезбедила. Воће и поврће и само једноставна машина попут миксера или соковника могу пружити намирнице за дегустацију како би нахранили ваше тело и кожу изнутра.

То је то за ову недељу,

Као и увек ...
Посвећена вашој лепоти

Јулиетте'с Вебсите
//ввв.нирајускинцаре.цом

Видео Упутства: Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Може 2024).