Бројање Омера - 3. седмица

• Може 3, 2024

Током треће недеље Омера, ми улазимо у сефирот Тиферета или саосећање. Ово је недеља истинског покушаја да се поистоветите са осећајима других. Саосећање нам омогућава да учинимо емпатију корак даље стварањем жеље за акцијом - потребе да учинимо нешто како бисмо помогли.

Испод су моја размишљања о овонедељним комбинацијама Сефирота.


Цхесед ин Тиферет (љубав према саосећању): Данас се фокусирајте на истинско саосећање. Одвојите време да успорите и будите сигурни да одговорите људима искрено. Савршено је време да се фокусирате на јачање емпатије према другима.

Гевурах у Тиферету (дисциплина у саосећању): Размислите о почетку јутарње ритације медитације усредсређивању на саосећање. Или одаберите свакодневну праксу која помаже развоју сопственог саосећања. Покушајте са волонтирањем у болници у којој можете посетити децу која се лече од рака.

Тиферет у Тиферету (саосећање у саосећању): Покушајте се данас ставити у ципеле других. Схватите дјететове муке са нове тачке гледишта. Прихватите лоше навике супружника из новог светла. Будите саосећајни са својим Ја.

Нетзацх ин Тиферет (издржљивост у саосећању): Шта треба да урадите да бисте били сигурни да дајете свима 100%? Да ли сте прекомерно примљени? Да ли сте способни да пружите поуздано саосећање?

Ход у Тиферету (сјај у саосећању): Играјте мистериозне митзве. Урадите нешто посебно за некога у вашој канцеларији, за учитеља у школи, за све из ваше породице. Учините то без потребе за признањем или захвалношћу.

Иесод у Тиферету (саосећање са пријатељима): Обвезујте се као породица да помажете у кухињи са супом једном месечно. Створите посебно породично време док показујете саосећање са другима.

Малхут у Тиферету (достојанство саосећања): „Дајте човеку рибу; нахрани га један дан. Научите човека да пеца; храните га целог живота. " Пронађите начин да научите своје дијете како пеца. Идентификујте особину за коју верујете да је важна за ношење особе кроз живот и идентификујте конкретне ствари које можете да учините како бисте томе детету научили ову особину.

Видео Упутства: Crochet Cable Stitch Cropped Turtleneck | Pattern & Tutorial DIY (Може 2024).