Затвор

• Може 14, 2024

Изговорите реч „затвор“ у мешовитом друштву и то може произвести смијање и смех. Али онима који пате од проблема то није смех. Многи из медицинске професије рећи ће пацијенту који се жали на затвор да проба више влакана, воде и вежба. Сви су генерално добри предлози, али проблем не могу да излече ако су повезани са алергијама на храну. Како можете знати да ли је опстипација изазвана алергијама на храну или нечим другим? Започните уклањањем очигледних узрока опстипације. Нездрава исхрана, недовољан унос воде и недостатак вежбања могу да изазову затвор.

Они који здравствено исправно раде све, али још увек пате од опстипације, требало би да започну истраживање других могућности, попут алергија на храну. Алергије на храну варирају од непосредних, по живот опасних алергијских реакција до нетолеранције или осетљивости на одређене супстанце за храну. Симптом интолеранције на храну може бити затвор. Остали могући симптоми интолеранције на храну укључују напуханост, гас, пролив, мучнину или повраћање. Интолеранције на храну могу да изазову осип на кожи или копривницу, зачепљен или цурење из носа, воденасте или црвене очи, пискање, астму или екцем. Симптоми произведени код сваког појединца једнако су разнолики као и њихови отисци прстију.

Започните покушајем да откријете која храна би вам могла правити проблеме ако сумњате да је затвор затвор због нетолеранција на храну. Неки људи су добри суци о томе која је храна кривци и могу покушати да елиминишу те предмете. Имајте на уму да може потрајати три до седам дана да се појаве симптоми интолеранције на храну и једнако дуго док нестану. Водите дневник хране и бележите све промене, добре или било које друге. Часопис о храни може бити драгоцјен ресурс за оне који немају појма која би храна могла бити проблем. Пратите свакодневни унос хране недељу дана и бележите све симптоме. Користите белешке које сте направили да схватите која храна или храна могу изазвати ваше симптоме. Затим следите поступак елиминације.

Додатни начини откривања намирница су крвни тестови и / или елиминациона дијета где се храна која обично изазива алергије не једе. Појединци на елиминацијској дијети не једу уобичајену алергијску храну три недеље. Ова храна укључује житарице пшенице / глутена, млечне производе, јаја, алкохол, кофеин, кукуруз, парадајз, сојине производе и друго. Након три недеље, појединци почињу да уносе једну храну свака три дана и примећују симптоме помоћу часописа о храни. Сврха је открити храну која представља проблеме. Крвни тест или дијета за елиминацију обично прописује лекар натуропатске медицине или специјалиста за алергију на храну, а може бити одличан алат за особе са вишеструком интолеранцијом на храну. Тест крви помогао ми је да идентификујем јаја, махунарке, бели лук, ананас и банане као изворе интолеранције на храну.

Алергије на храну или интолеранције названи су великим маскарама јер могу бити скривени узрок многих здравствених проблема. Око четири процента америчке популације пати од алергија на храну, према Националном институту за алергију и заразне болести у Националном заводу за здравље. Нетолеранције на храну су чешће. Петнаест процената америчке популације има интолеранције на храну, према Иницијативи за алергију на храну из 2005. године. Америчке лабораторије БиоТек које тестирају интолеранције на храну пријавиле су чак 25 процената популације.