За резање или не за резање

• Може 4, 2024

Педале су, наравно, оно што употребљавате да свој бицикл иде напријед. Можете, међутим, контролисати колико је ефикасно педалирање тако што ћете променити или променити свој бицикл и одећу.

Начин на који је већина нас научила јахати док су деца укључивала обичну ципелу која притиска на папучицу обичне платформе. Ова врста педалирања примењује силу на педалу само током кретања педала према доле. За време окретања радилице, стопало је само уз бок и нема утицаја на ваш напредак. Међутим, мишићи ногу имају могућност да се повуку и повуку према доле. Да бисте у потпуности искористили снагу у ногама, морате некако да причврстите стопало на папучицу, тако да не само да гурате према доље, већ и повлачите педале. Постоје два основна система за постизање овог везива: копче за ножне прсте и папучице без прста.

Прва метода развијена за причвршћивање ципела на педале биле су копче за ножне прсте. Клипице за ножне прсте су у основи кавеза на папучицама у које се уклапа ножни прст ваше ципеле. Било која ципела која ће се уклопити у копчу за ножни прст ће радити, мада ципеле са укоченим ђоном омогућавају вам да више снаге пребаците на педалирање, а не да трошите енергију флексирајући стопало. На сваком копчи за ножне прсте обично се налази каиш који се може стегнути око ципеле да не би исклизнуо. Приликом педалирања бициклиста примењује снагу на наглом потезу повлачећи копчу за ножни прст.

Друга опција за добијање максималне снаге са ногу је коришћење педала без компликација. Име је помало оксиморон, јер у овом систему бициклиста носи посебне бициклистичке ципеле са зарезима постављеним испод куглице стопала који се затим закаче у механизам на педали. Међутим, названи су клесивима када су развијени, јер нису користили традиционалне копче за ножне прсте. Папучице без бескраја такође су познате и као прикључак или увлачење.

Многи бициклисти су врло нервозни због тога што први пут користе или копче за ножне прсте или папучице без копча. Примарна брига је обично што неће моћи да прекине ногу с папучице док се зауставља и да ће пасти. Ова забринутост је посебно застрашујућа када се размотри заустављање у нужди. У стварности је, међутим, разумно лако уклонити стопало из било којег система. Поред тога, постоје начини за вежбање било ког система без да се у потпуности обавежете на њих пре него што будете спремни.

Да бисте уклонили ногу са копче за ножни прст, једноставно повуците стопало равно назад. Папучице без обруба дизајниране су да се пусте када је стопало ротирано, обично споља. Неке папучице без окидача отпустити ће се када се стопало окреће у било којем правцу. Количина ротационе силе која је потребна за ослобађање често се може подесити да задовољи ваш ниво удобности.

Вежбање вожње било којим стилом папучице може се догодити у низу корака намењених повећању самопоуздања. Прво можете покушати да их употребите са својим бициклом постављеним на ветрове, тако да можете вежбати педалирање и ослобађање стопала с папучице без опасности од пада. Затим пређите на употребу само једног копче у исто време док возите бицикл по стази. Приликом заустављања увек сам прво леву ногу ставио на земљу, тако да бих вежбао само закопавањем у десну папучицу. Једном кад се удобно уклопите са стопалом, пребаците се на друго стопало и коначно се искочите у обе ноге.

Пре него што то сазнате, летећете заједно са максималном ефикасношћу!

Видео Упутства: Restoration ＭＡＫＩＴＡ ９００５Ｂ Angle Grinder | Restore Old Cutter Machine (Може 2024).