Киропрактика, реики и терапија опуштања

• Може 15, 2024

Када је у питању здравље и ХИВ, постоји онолико могућности колико људи има, колико год да имају бесплатне или алтернативне терапије. Заиста зависи од тога што особа жели и које проблеме има. За неке то уопште нема проблема, они желе само да остану здрави онолико дуго колико могу.

Кренимо од киропрактичке неге.

Према Америчком удружењу за киропрактику (АЦА), „киропрактика је професија здравствене заштите која се фокусира на поремећаје коштано-коштаног система и нервног система и ефекте ових поремећаја на опште здравље. Киропрактичка нега се најчешће користи за лечење неуромускулоскелетних тегоба, укључујући болове у леђима, болове у врату, болове у зглобовима руку или ногу и главобољу. " За особу са ХИВ / АИДС-ом то су честе притужбе. За неке, киропрактичка нега може помоћи. Такође према АЦА, нема доказа да киропрактичка нега јача имуни систем. Ако особа тражи помоћ у ублажавању одређених симптома, попут главобоље или болова у леђима, киропрактичка нега може бити добар избор.

Постоје лекари који инсистирају на томе да се киропрактика заснива на неисправној науци и једноставно не делује. Милиони киропрактичких пацијената се не слажу. Без обзира на предиспозицију свог лекара, будите сигурни да јој кажете да ли се и ви бринете о киропрактичару. Ваш лекар против ХИВ-а мора бити информисан о свим терапијама које користите за боље управљање негом.

Реики је терапија која се често препоручује особама са ХИВ / АИДС-ом јер треба да побољша ваш имуни систем. Не постоје медицински докази који би сугерисали да јесте, али такође нема ниједан који би сугерисао да је штетно. Према Реики практичарима, Реики такође смањује стрес, повећава ниво енергије и помаже у побољшању хроничних здравствених проблема. Реики практиканти препоручују Реики поред традиционалних третмана, а не уместо њих. Неки кажу да се осећају боље и да имају мање бола или других симптома, али да ли је то последица Реикија или такозваног плацебо ефекта, тешко је рећи. Ако сте заинтересовани и имате приступ Реики практиканту, дефинитивно неће наштетити да то испробате.

Релакс терапије се препоручују за све болести, не само за хроничне болести. „Терапија опуштања“ покрива много различитих пракси. Неки примери су: медитација, вођене слике, ароматерапија и музичка терапија.
Многе религиозне традиције укључују медитацију. „Медитација“ може имати различите облике. Неки воле вођене медитације или слике, док слушају како их неко води кроз поступак медитације, лично или на ЦД-у. Фокус може варирати што неким људима сматра корисним јер им омогућава да се концентришу на различите ствари. У другим случајевима то је једноставно „улазак у тишину“ и особа се фокусира на свој дах или мантру или нешто друго што спречава ум да лута. Доказано је да медитација помаже у управљању стресом и смањење стреса је кључно за добро здравље.

Постоји много опција за бесплатне терапије. Ако се одлучите да га потражите, имајте на уму да би он требало да буде бесплатан, а не уместо вашег лечења. И свакако реците свом лекару да их радите.

Иако не постоје коначне студије које показују да алтернативна терапија попут ове делује, постоји доста анегдотских доказа да помажу људима. Будите отворени, али немојте да вас заобилази алтернативни терапеут који вас покушава одвратити од вашег лечења. Исто тако, ако желите да испробате алтернативне терапије, немојте аутоматски дозволити да вас лекар одврати. Постоје случајеви када постоје уверљиви докази да је нешто што желите учинити заправо штетно. На пример, неки прехрамбени програми укључују мегадозе различитих витамина који могу ометати лекове које можете узимати.

Као и увек, будите пажљиви и обавите своје истраживање пре него што донесете било какве одлуке и поставите пуно питања.

Видео Упутства: Music for relaxation and meditation "Spa therapy". The background for Massage (Може 2024).