Цхеези Црунцхи Тиквице пече рецепт

• Може 5, 2024

Има случајева када је прављење брзог оброка важније од припреме хранљивог домаћег јела и то је најбоље време за употребу практичних производа попут конзервираних супа, топљеног сира, пакованих крутона итд. Управо због тога их називају „практични“ производи , јер су веома погодни за кухара у журби. Цхеези Црунцхи Тиквице Баке тиквице могу да се саставе за неколико минута - тиквици је потребно само минуту или две да прокључа, а мало лука треба само минуту или две да уситни (многи заузети кувари исецкају неколико лука одједном и држе их у замрзивачу на вријеме овако). Док сецкате два поврћа, сир и путер се могу растопити у микроталасној. Док се тепсија пече, пратеће месо, пилетина или риба могу се пећи, пећи на роштиљу или пећи и може се направити скроб (рижа, резанци, кромпир). Тако ово јело може бити део једноставног оброка у трајању од 30 до 45 минута, који је довољан за недељу дана.

Узгред, ако је башта такође преплављена жутим летњим тиквицама, у овом јелу може да се замени тиквице; или употријебите пола жуте тиквице и пола тиквице за шарене и укусне промјене. Не заваравајте лакоћу припреме колача од тиквица од тиквица или чињеницу да садржи производе за погодност. Она је постала омиљена код свих званичних дегустатора Ханцоцка, као и других који су случајно појели вечеру за Ханцоцк столом.

8 оброка

Тиквице од 2 килограма, резане (за разноликост, користите 1/2 жуте летње тиквице)
1/2 шоље лука, ситно сецкане

Припремљени производ од сира од 1/2 килограма, као што је Велвеета
1/2 шоље путера, подељено
1 10 3/4 унце кондензована крема од пилеће супе

1 оз. пакет сезонских крутона, (око 3 шоље)

1. Загрејати рерну на 350 °.


2. Распоредите кришке тиквица на дно танке танке каселе величине 9 к 13 "; поспите луком.


3. Ставите сир и 1/4 шоље путера у посуду за микроталасну пећницу; микроталасном пећницом 2-3 минута, мешајући после сваког минута, све док се сир не отопи.


4. Умешајте чорбу и прелијте тиквице и лук.


5. Поспите крутон преко смеше соса; прелијте преосталих 1/4 шоље путера преко крутона.


6. Пеците 20-25 минута или док не проври.

Износ по порцији
Калорије 348 Калорије из масти 210
Проценат укупних калорија од: Масти 60% протеина 15% Царб. 25%

Количина хранљивих састојака у% дневно
Сервинг Валуе
Укупна масноћа 23 г 36%
Засићене масти 12 г 62%
Холестерол 58 мг 19%
Натријум 1074 мг 45%
Укупни угљени хидрати 22 г 7%
Дијетална влакна 1 г 2%
Шећери 0 г
Протеин 13 г

Витамин А 24% Витамин Ц 18% Калцијум 0% Гвожђе 5%