Преглед књиге Разбијање ланаца злостављања

• Може 19, 2024

Прегледујем књигу: „Разбијање ланаца злоупотребе“ Суе Аткинсон, коју сам недавно купила, и открила сам да је она корисничка и практична за обраду током свог свакодневног живота. То није књига која је само за читање, већ она са вежбама које треба да прођете.

Ауторка је и сама преживела злостављања у многим облицима, као дете и као одрасла особа. У овој књизи она дели практичне начине превазилажења ефеката злостављања попут депресије, ниског самопоштовања и самоповређивања пружајући различите текстове, цитате, савете, примере и активности које треба победити.

Књига је применљива на жене и мушкарце и могу је користити други код помагања деци и тинејџерима да се опораве од последица злостављања деце, као и одраслих група које траже победу над својим прошлим злостављањем.

Попис садржаја је толико свеобухватан да можете одмах да пређете на проблем са којим се тренутно суочавате и да прочитате окидаче, помоћ и практичне ствари које треба да вам ураде без потребе да прочитате читаву књигу да бисте је пронашли на неки погрешан начин. У књизи су такође наведени увод, статистика и како најбоље искористити ту књигу што ми се учинило изузетно корисним у раду са књигом.

Оно што ми се свиђа код првих неколико страница књиге је то што вас одмах обавештава о томе шта књига може да вам понуди и како је најбоље употребити, са списком људи који су дати као стварни примери из књиге и јединствене борбе са којима се сви суочавају, као и дирање колико је тешко добити праву терапијску групу и професионалаца који би шетао пут са вама.

У књизи се такође бави питањем да многи људи који су злостављани постављају питање: "Где је био Бог кад се ово догађало?" У многим поглављима Суе даје практичне савете и људима који подржавају преживеле који раде кроз проблеме; омогућавањем преживелом коме је изузетно тешко изговорити, да му преда књигу да би га прочитале како би могле разумети претрпљену трауму и бити у стању да тамо не пресуде.

Постоји поглавље о „лажним сећањима“ које ми је толико значило да понекад стварно не можемо да се сетимо ствари или разликујемо стварност и фантаси светове у које смо могли да побегнемо када ствари постану превише за руковање и то узрокује да људи кажу да лажемо када говоримо о нашој злоупотреби и износимо различите рачуне о њима. Стварност је у томе што радимо кроз проблеме; окидачи могу да испливају на површину дуго закопана сећања или ако је траума тако велика, да искриве сећања у нешто са чим се сада можемо суочити. Понекад не можемо бити сигурни у оно што се догодило и у којој мери се злостављање догодило. Суе то добро објашњава и ово ми је помогло да сумњам у себе јер сам схватила нека сећања која се можда никада не сећам у потпуности и није било важно ако се не сећам сваког детаља злостављања у релевантним годинама.

Топло препоручујем ову књигу свима који траже практичан, али смислен начин да се изборе са злоупотребом.

Видео Упутства: HUMANITY vs INSANITY #103 - 5G _ A Threat to ALL L (Може 2024).