Рођени дефекти повезани са шећерном храном

• Април 29, 2024

Откривено је да су урођене мане мозга и кичме двоструко веће код жена које једу пуно слатке, високе гликемије и прерађене хране у време зачећа. Ако је мајка такође гојазна, ризик од порођаја са овим проблемима је четворострук.

Истраживачи са Калифорнијског програма за надгледање урођених дефеката Беркелеи упоређивали су дијету преко 900 мајки. Половина жена имала је децу са урођеним оштећењима као што је спина бифида, а половина здраву децу. Њихова открића, објављена у америчком часопису Цлиницал Нутритион, повезивала су једење хране са високим гликемије и оштећењем неуронских цеви у новорођенчади.

Храна са високом гликемијом, попут кромпира, белог хлеба, белог пиринча, слаткиша и безалкохолних пића, брзо се пробавља и апсорбује. Они ослобађају велике количине глукозе у крв, стварајући шећер, а затим низак шећер у крви.

Научници са У.Ц. Беркелеи верује да брзи скок нивоа шећера у крви код трудница из конзумирања слатке хране може ометати развој плода и бити укључен у изазивање оштећења неуралне цеви. Једење ове хране у време зачећа и почетком трудноће, када се формирају мозак и кичма бебе, удвостручује ризик од компликација. Гојазне жене које су јеле највећу количину хране високе гликемије имале су четири пута већи ризик од оних гојазних жена које су јеле нижу гликемијску дијету која је богата целовитим житарицама, свежим воћем и поврћем.

Увек има смисла у свим фазама живота јести високо хранљиву дијету. Ако ви или неко кога вам је стало да будете мајка здраве деце, не исплати се чекати док не добијете позитиван тест на трудноћу. С обзиром да је половина свих трудноћа непланирана, све жене у родној доби требају правилно јести и узимати суплементе који укључују фолну киселину. Без обзира на ваше околности или планове за будућност, почните развијати здраве навике одмах!

Обавезно погледајте мој билтен о природном здрављу.

Кликните овде за мапу сајта.

Други чланци у којима ћете такође моћи да се уживате
Како имати паметну здраву бебу
Трудноћа
Водењак

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.

Напомена: Подаци садржани на овој веб страници нису предвиђени за прописивање рецепта. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.