Предности есенцијалних уља и ароматерапије

• Може 7, 2024

Ароматерапија је облик алтернативног лека који се добија од биљних материја, посебно есенцијалних уља, да би се побољшало или утицало на опште расположење или здравље особе.

Већина људи не схвата многе предности које ароматерапија може донети у ваш живот. Ароматерапија није само начин за купање и мирис боље или паљење свећа како бисте освежили собу.

Заправо постоји наука која се крије иза ароматерапије и неколико физичких и менталних користи може се постићи разумевањем неколико основних принципа ароматерапије.


Реч "ароматерапија" први је употребио француски хемичар, 20-их година, под називом Рене Маурице Гаттефоссе. Био је посвећен истраживању различитих својстава есенцијалних уља након несреће у својој лабораторији за парфеме. Случајно је запалио руку и гурнуо руку у најближи лонац онога за шта је мислио да је хладна вода, али заправо је уље лаванде. Резултат је био тренутно ублажавање болова, без ожиљака и брзо зарастање уз минималну нелагоду. Други француски лекар наставио је рад Гаттефоссе-а употребом есенцијалних уља у лечењу гангрене код рањених војника током Другог светског рата.

Неколико есенцијалних уља се могу нанети директно на вашу кожу, док се друга разблажују у масажним уљима, лосионима и сапунима за купање. Лаванда, иланг иланг и сандаловина могу се нанети директно на вашу кожу. Неки лекари такође су открили да би било корисно да пацијенти ставе неколико капи једног одређеног уља или комбинације уља на марамицу и вентилатор. Сагоревање уља и тамјана се обично не препоручује јер могу произвести нездраве паре.


5 есенцијалних уља која смањују стрес

1. Лаванда - Стари Египћани су Лаванду први пут користили као парфем пре више од 2500 година. Данас се користи за лечење несанице, пружање олакшавања стреса и олакшање главобоље од мигрене.

2. Рузмарин - користи се за ублажавање болова у мишићима, хладна стопала и руке и низак крвни притисак.

3. Спеарминт - Помаже у варењу и смирује мучнину и повраћање.

4. Мушки мириси попут Баи Лаурел и Иланг Иланг - Ови мириси имају тенденцију да се допадну мушкарцима. Такође помажу у лечењу кожних осипа, стомачних тегоба и реуме.


Савети за куповину есенцијалног уља:

Када купујете есенцијална уља за себе, обавезно користите ове корисне савете и смернице:

• Етерична уља увек купујте у специјалној продавници, као што је продавница здраве хране која има продавце са знањем или обуком из ароматерапије. Уља из каде или прехрамбене робе можда нису висококвалитетна.

• Увек купујте квалитетна уља. То су осетљива на светлост и топлоту, па их треба упаковати у плаво или смеђе стакло да би заштитили уља.

• Налепница на боци са уљем треба да вам даје и уобичајени и ботанички назив уља. Такође би требало да садржи неке корисне информације или смернице на боци.

• Не купујте уља са гуменим капцима за очи. Ова уља често реагују са гумом, која се потом разграђује и контаминира уље.

Често названа алтернативном медицином, ароматерапија брзо постаје неинвазивни начин смањења стреса, улепшавања коже и уношења дивне ароме у вашу кухињу.


Живот никада није мирисао тако слатко!

Јулиетте'с Вебсите,

//нирајускинцаре.цом

Видео Упутства: vous ne devinerez jamais comment je fais ma crème la plus simple pour lutter contre la cellulite (Може 2024).