Бити самац и одбити

• Може 4, 2024

Свакога се сваког дана на неки или други начин одбија. Понекад то може бити благо, као кад нудите помоћ некоме за кога сматрате да му треба само да му кажете да вам напори нису потребни. Други пут може бити много оштрије. Као кад неко кога волите не мисли на вас исто као и према њима. Ово вас може послати у реп депресије и сумње. И, иако нас не могу сви свидети или, као и сви по том питању - одбацивање од вољене особе једно је од нај стреснијих искустава које човек може да има.

Наше самопоштовање одраз је тко смо у основи. То је такође и мерач који користимо за оцењивање где стојимо са другима. То је разлог зашто чак и најситнији одбојност може погоршати наше емоције и послати осећај сопствене вредности на најнижу тачку. Кад се осећамо лоше, склони смо осећају лоше и према себи.

Због тога је важно да се извучемо из режима самосажаљења. Претворбу претворите у нешто што нам омогућава да створимо прилику за раст. Одвојите тренутак да се повучете из ситуације и погледате разлоге због којих допуштамо да наше самопоштовање пропада овим одбијањем. Морамо се запитати зашто дајемо другима толико моћи над оним ко смо.

Ово је тешко учинити. Јер ако си попут мене, кад се осећам лоше, могу да ме преплаве емоције. Прелазим ситуације које изазивају емоционални бол. Преписивање сценарија у мојој глави - питајући се '' шта ми је недостајало? Да ли сам могао урадити нешто другачије? “Ова линија само-инкриминације може да траје и даље док се не уверим у то да је све моја кривица. Оно што ме је спасило да потонем у рупу очаја је моја сазнања да нисам сама у тим осећајима. Само прочитајте било који часопис који садржи чланке о људском интересу. Чак и они људи који изгледају најсигурније могу имати тренутке сумње. Али важно је запамтити да морамо постати наш најбољи пријатељ у потребним временима. И да ти "тренуци" морају остати само то, "тренуци". "

Не смемо себи дозволити да упадамо у негативне емоције. Ниво анксиозности расте када нам недостају информације зашто смо одбијени. Немојте „размишљати“ о ситуацији. Почните конструктивно радити да поправите своје самопоштовање. И схватите да нико, нико, не држи кључ ваше самовредности осим вас. Свака негативна ситуација може се претворити у искуство учења. То вријеме можемо искористити да се осјећамо лоше или да промијенимо ствари и почнемо да се осјећамо добро.

Стара изрека „Када се једна врата затворе, друга се отворе“ није само истина, већ може бити и спасилац. Можемо сами отворити та врата и кренути према бољој ситуацији и омогућити бољим људима у наш живот знајући да је „одбацивање“ део живота сваког. Али, ако будемо одбијени не мора нам упропастити живот.

Видео Упутства: Каменные Лица. Инстасамка. Папа. Пельмень. Girls Slapping Competition. Heavyweight Champions. (Може 2024).