Бити пример за себе

• Април 27, 2024

Неколико недеља пре Божића узео сам радионицу за преживљавање стреса у организацији одељења за људске ресурсе мог послодавца. Дали су нам много добрих информација, укључујући уобичајене упозорења - јести правилно, пити пуно воде, спавати. Дали су нам сезонски савет - избегавајте масна предјела, умерите унос алкохола и разумејте ваше стресне факторе. Предавач је, говорећи о изворима стреса, дао један коментар који је одјекнуо са мном на врло моћан начин. Рекла је: „Ако покушавате да постанете неко кога нисте - било да је то на послу, код куће, код пријатеља, у било ком делу вашег живота - онда себи стварате стресну ситуацију.“ Ова реченица ми се вртила у мозгу наредних неколико сати, изазивајући многе и разнолике одговоре из моје психе.

Сви знамо да у многим нашим свакодневним окружењима постоје одређене „игре“ које играмо или „персоне“ којима се прилагођавамо на основу места где смо и са ким имамо посла. С пословним професионалцима се не понашамо исто као код најближих пријатеља. Наша деца виде другачију страну нас него наши родитељи. Врсте понашања, ставова и веровања о којима је говорник говорио били су они који леже у основи нашег личног бића, да неки од нас жртвују - мало или пуно - да бисмо били прихваћени. Да ли сте један од оних људи који чине ове врсте жртвовања?

Радим у пословној школи. Посао није ствар у емоцијама или апстрактним појмовима. Ријеч је о хладним, тврдим истинама које се изједначавају са доњим бројем линија који се постижу стандардним формулама. У пословном свету се појављује све више свести о улози система понашања и веровања о исходима пословног одлучивања, али уопште, то је чврст, предвидљив свет. Моја академска достигнућа и истраживачки напори врте се око креативног писања и културне антропологије. Истражујем приче и приче као методу комуникације и вођења историјске евиденције кроз време и укључује различите културе. Моја канцеларија је препуна пословних текстова, досјеа, записа, предмета и других „ствари“ које су ми потребне да бих обављао свој посао. Али направио сам места за једну полицу која садржи текстове које користим у сопственом истраживању, артефакте пронађене током истраживања, омиљене ауторе које проучавам, и имам неколико културних артефаката који висе на мојим зидовима или седе на мом столу који су ми важни. Моје колеге су свесне да се мој свет не врти око посла, а ови предмети који указују на „ко сам ја“ доносе удобност и мир када се осећам посебно стресним од бављења строго пословним информацијама.

С друге стране, склон сам истраживању алтернативних здравствених путева поред традиционалних медицинских путева када се бавим здравственим питањима. То се обично не прихвата у мојој широј породици. Као резултат тога, схватио сам да пружање савета на основу мојих открића и / или дискусија о мојим искуствима са алтернативним здравственим третманима резултира бурним расправама и општим ставом да сам „орех“. Стога се трудим да што више задржим своје мисли. Сада, чини се да би миран мир смањио мој стрес, да? То је сигурно моја намера! Међутим, сматрам да „грицкање језика“ како би одржао мир долази са ценом. Како дискусија напредује и радим на томе да задржим своје мишљење, напетост ми се развија у врату, леђима и на крају откријем да ми се ум одлива на друга места и занемарим разговор да бих сачувао здрав разум. Ово није продуктивно за мене нити за оне с којима бих требао да разговарам. Па, шта је одговор?

Према говорници на радионици за преживљавање стреса, то дугујемо себи. Другим речима, требало би да изразим своја размишљања и идеје - иако знам да ће их сусрести са скептицизмом - и допустити другима да верују у шта желе да верују. На крају, најбоље је ако све укључене стране могу доћи до консензуса да би "пристале да се не слажу", што доводи до одређеног прихватања различитих мишљења. Али сви знамо да то није увек могући исход. Лично сматрам да морам да одмерим ситуацију и одлучим да ли је већи стрес узрокован „бити сам“ или „скривати се“.

У ситуацији у вези са алтернативним здравственим третманима, највише што се може догодити је да моја породица мисли да сам „јарац“ и / или да се не слажем са другим чланом породице. Али неки људи крију своје право ја када су у питању проблеми много већи од овога. Размислите о томе да сакријете своја верска уверења, своје идеје о одгајању деце или неко друго значајно. То би биле веома стресне ситуације! Не могу да замислим да се осећам као да морам сакрити ко сам у односу на тако значајне аспекте себе.

Као родитељи, дали смо пример својој деци. Као родитељи, кажемо нашој деци: „Само буди ти.Ако им се не свиђаш, то је њихов губитак. " (Колико пута сте то рекли? Да ли живите од тога сами?) Како се наводи, мој изазов за сваког од вас је да идентификује један аспект себе који „скривате“ од других и тврдите то. Употријебите га као средство за учење како бисте помогли својој дјеци да схвате колико је заиста бити оно што јесте. Неки од вас неће имати проблема са овим изазовом, а други ће се борити. У најмању руку, имаћемо боље разумевање изазова са којима се наша деца сусрећу.

Изађите на форум за самохране родитеље ЦоффеБреакБлог и поделите своје искуство са овим малим експериментом. Отварам вечерас тему за резултирајућу дискусију и надам се да ћу вас чути!

Срећна Нова година!

Видео Упутства: Колыма - родина нашего страха / Kolyma - Birthplace of Our Fear (Април 2024).