Ароматерапија и ваше емоционално благостање

• Април 29, 2024

Сви у животу доживљавамо изазове, било да их сматрамо добрим или лошим. Неки од ових изазова могу пустошити наше емоционално и духовно благостање.

Сви ми желимо да осетимо и искусимо радост и срећу, али то није увек лако за нас. Ароматерапија нам може помоћи да пронађемо решења за балансирање наших емоција и духовног ја.

Ароматерапија је употреба есенцијалних уља која вам помажу да уравнотежите своје физичко и духовно себство коришћењем ових уља. То је природна техника која је неинвазивна, али има способност да утиче на добробит вас као целине. То се постиже твојим мирисом.

То се дешава дејством које ароме имају на ваш мозак помоћу ваше њушне жлезде. То се дешава и кроз директне ефекте ботаничких препарата из којих су уља добијена.

Ароматерапијске мешавине за емоционалну равнотежу:

Мешавине: Ако додате 8 до 12 капи есенцијалних уља за унцу уља (јојоба, уља слатког бадема, схеа уље или уље грејпа), добићете готову мешавину уља. Можете додати неколико капи овог напитка у соли за купање и схеа маслац, уроните у каду топле воде и уживајте у лепоти мешавине и купке.

За добар сан:
2 капи уља жалфије
1 кап уља Иланг Иланг
20 капи уља Нероли

Смиреност ума:
10 капи уља лаванде
6 капи уља камилице

Есенцијална уља која се користе за опуштање и емоционалну стабилност су:

Лаванда прочишћава и умирује ваш дух. Помаже и помаже вам у ослобађању од љутње, исцрпљености и умора.

Сандаловина помагала у подизању депресије. Веома је опуштајуће и помаже у ослобађању напетости и анксиозности. Сандаловина је божји избор за ублажавање несанице.

Камилица је познато као опуштајуће есенцијално уље. Користи се за лечење психолошких проблема. Генерално се зна да помаже људима који имају напетост, као и стомачне тегобе и главобоље.

Постоји толико много есенцијалних уља за која се каже да се користе у доброј ароматерапији. Наставите да учите сами и испробајте онолико уља колико вам буџет дозвољава.

До следећег пута,

Живот никада није мирисао тако слатко!

Јулиетте'с Вебсите
//ввв.нирајускинцаре.цом

Видео Упутства: First time hypnosis - Fascination and Mesmeric Polyvagal Catharsis (Април 2024).