Савети наставног особља

• Април 28, 2024

У мојим недавним чланцима има толико добрих чланакаГолф Иллустратед магазина, па ћу почети са једним од првих који ми је упао у очи. Ово је у одељку под називом „Кутија за тинејџере“ са лекцијама из наставе Про. Овај посебан чланак написао је Дале Линцх, који је из Аустралије и директор голфа за БаннЛинцхГолф, а доступан је на овој веб локацији ввв.баннлинцхголф.цом. Аутор је тренирао многе ПГА туристе. У овом конкретном чланку он говори о правилном померању тежине ради стварања мишићне меморије.

У његовом опису исправног кретања тела важно је успоставити снажну и сталну голф замаху. Сада не желимо да сви имају замах који је конзистентан и на то се можете ослонити за сваки снимак. Барем у овом чланку, Дејл Линч говори о томе да снагу у голф замаху генеришу већи мишићи тела. Каже да се то потом преноси кроз ваше руке и руке клубу и лопти. Сада све то звучи супер и то је оно што покушавам да учиним, да тело дозволи да прође кроз метак.

Такодје спомиње да ако не постигнете исправан окрет, то мозе довести до неких лосих снимака попут стаза за љуљање преко врха или споља, које су све проблеме. С опрезом описује смену са тежином, јер многи голф играчи не мисле да раде исправно, али крећу бочно, што изазива замах. Правилно кретање ваше тежине је добро подешавање праћено једноставним окретањем тела које је створено окретањем љуљања да клуб помера тежину за вас. Створиће више ротације уместо бочног померања.

Аутор укључује неке једноставне вјежбе или вјежбе попут вјежбања голф клуба преко задњег дијела врата изнад рамена, а затим рукама на било којем крају. Користите свој положај голфа и побрините се да је десно раме ниже од левог. Окрените рамена око 90 степени држећи леву пету на земљи. Преокрените покрет окретањем рамена да се окрећете колико год можете, а да не осећате нелагоду или напрезање. Дозволите десној пети да сиђе са земље боковима окренутим према циљу. Примијетите природну ротацију главе док радите ову вјежбу. Ја користим ову вјежбу, али користим свој Спеед Стик прије него што погодим лоптице на подручју вожње.

Још једна вежба господина Линцха је да држите лоптицу за кош у обе руке, станете окренути према страни у којој сте ставили голф и бацајте лопту уза зид. Рекао је да је ово била вежба коју је користио Бен Хоган. Ако немате лопту или зид који бисте бацали против тога само вежбајте овај покрет бацања, искусит ћете како се тежина правилно креће. Аутор наставља да каже да је важно да приликом постављања имате главу иза лопте. Радећи ове вежбе и научите правилно кретање ваше тело ће ефикасно постићи правилно померање тежине како би омогућило непрекидну игру и смањило резултате.



Моја е-књига „Голф је заувек“ је сада доступна. Погледајте ову веб страницу да бисте сазнали о чему се ради и како наручити копију.

//ввв.цоффебреакблог.цом/ебоокс/ебоок137

Видео Упутства: Where Do Our Drugs Come From? (Април 2024).