3 састојка рецепта за супу од парадајза са босиљком

• Може 19, 2024

Парадајз супа од босиљка тренутно је бесна - чини се да је то супа дана на менију сваког ресторана, популарна понуда у продавницама намирница и специјалитета, те истакнута карактеристика у многим часописима о храни. Такође је и свестран, јер се може послужити као први специјални оброк или као прилог салати или сендвичима као што је панини.

Ова укусна верзија јухе од парадајз босиљка има само три састојка и може се припремити за мање од 15 минута код куће користећи Басиц крем јуху Мик и практични производ који се већина чува на полицама остава. Пошто има опционалне додатке - бели крутон и бели крутони и свеже нарибани пармезан - који се преливају по појединим чинијама супе, чак ће постати омиљена деци. Нико неће погодити да није било посла који се бавио припремом ове супе.

Парадајз супа од рајчице са парадајзом

6 оброка

1 шоља Мик Басиц крем супе
2 шоље воде
1 кашика сушеног босиљка

26 оз. сос од шпарога од стакленке, гладак или гладак по укусу

Чешњак и биљни крутони, за укус, (факултативно)
Свјеже нарибани пармезан, за украс, (необавезно)

1. У тепсији помешајте смешу за крем чорбу, воду и босиљак.


2. Укључите топлоту на средњу и туците док се не згусне.


3. Умешајте сос од шпагета и пирјајте 5 минута.


4. Сваку порцију украсите крутонима и пармезаном.

Износ по порцији
Калорије 205 Калорије из масти 87
Проценат укупних калорија од:
Масноћа 42% Протеин 14% Царб. 44%

Количина хранљивих састојака по порцији
Укупна масноћа 10 г
Засићене масти 4 г
Холестерол 17 мг
Натријум 982 мг
Укупни угљени хидрати 22 г
Дијетална влакна 1 г
Шећери 0 г
Протеин 7 г

Витамин А 25% Витамин Ц 27% Калцијум 0% Гвожђе 7%

Видео Упутства: Σουτζουκακια στο φούρνο ΑΑΑ από την Ελίζα #MEchatzimike (Може 2024).