Зашто не бисте требали увек да слушате свог доктора

• Може 17, 2024

Ако желите да управљате својим стресом и генеришете срећна осећања, не можете предати своју снагу професионалцима. Васпитачи, лекари и терапеути могу да владају вашим духом и да спрече вашу природну способност да дођете до креативних решења. На пример, тхе Часопис Америчког медицинског удружења наводи да лекаре поткупљују фармацеутски продавци који не знају много науке, али добро познају маркетиншке стратегије. Неки од мита су отмјени и луксузни, попут одмора, улазница за представе и вечере, а други су мали покрети, бесплатни узорци и оловке. Ипак, лекар се претерано или суптилно осећа обавезним да вам пропише одређени лек и ви постанете заморчић. Нагињање главе властима почело је у школи у којој сте научили текст и добили оцену како бисте били сигурни да сте радили према стандардизованом тестирању - једна величина одговара свима. Међутим, када размишљате о томе, што сте постали образованији, што мање креативно размишљате, то је мања вероватноћа да бисте могли да импровизујете и измислите. Зашто? Зато што је ваш ум био ограничен ограниченим удружењима која су обликована да се подударају.

Сјећам се да су у дипломској школи од мене патили многи моји другови из разреда Бригхт'с Дисеасеили другим речима, Страигхт Идиоци. Говорили би и писали у што већем броју слога како би звучали интелигентно. Међутим, комуникација је често била неразумљива и могла их је једноставно сажети у реченици - ако су заиста разумели шта говоре. Што се мене тиче, научио сам шта да не радим! А можда је то кључно када сте заглавили и изгубили контролу: Приступити некој ствари из њене супротне перспективе.

Да бисте управљали свакодневним стресом и осећали се срећније, морате проширити своје асоцијације и ослободити свој ум од слепог поштовања које сте одали учитељима, родитељима и професионалцима - људима који воле. Покушајте да пређете на супротну страну и прекините се са првобитном претпоставком да бисте је видели из друге перспективе. На пример, типична претпоставка може бити да ваш лекар чини исправну ствар како би снизио холестерол статином. Погледајте ову претпоставку са друге стране. Ваш лекар вам прописује статин да би остварио приход јер ћете морати да узмете крвне претраге и дођете на честе прегледе. Осигурава будући новчани ток. Међутим, план здравог оброка са мршавим протеинима, воћем и поврћем, много влакана уз свакодневно вежбање не доноси честе посете лекару и више прихода, па се статини прописују уместо здравог начина живота.

Будите свесни да постоји толико јадних, разведених терапеута који вам говоре шта треба да урадите да побољшате свој однос са супружником; толико књига о дијети да би вам рекло шта треба јести и када јести, а Американци су дебљи него икад. Сви покушавају преузети своје мишљење и новац! Како ћете све решити?

• Почните да читате живот! Учите слушајући и посматрајући. Живот је испуњен недоследностима и апсурдима. Ове недоследности помоћи ће вам да разумете целокупну слику или бар знате да постоје друге могућности за даље.
• Будите свесни језика тела као и онога што вам је речено и да вам се не каже. Обратите пажњу и наставите да постављате питања о свим опцијама. Немојте се застрашити лабораторијским капутом или дипломом.
• Изложите се другим местима, људима и културама. Изађите из свог уског контекста како бисте научили нове информације и нове начине размишљања. У неком тренутку можете се пресрести. На пример, Американци су заљубљени у биљке и медитације са далеког истока. Далеки Исток је очаран нашим третманима радијације и капитализмом. Размјена идеја може се пресијецати и стварати нове могућности попут комплементарне медицине.
• Преузејте одговорност за свој ум и тело. Знате како се осећате и шта требате да бисте исцелили. Не дозволите лекарима да вас објектификују, одлучују уместо вас и појуре вам кроз врата. Партнерите своје излечење. Прочитајте о својим симптомима. Обавестите лекара шта се дешава у вашем животу. Емоције вас могу учинити болеснима и уморнима. Сазнајте друга медицинска мишљења. Послушајте и донесите одлуку која вам се чини добро у цријевима. Ако не ради, потражите друго мишљење и прочитајте више; пробај нешто друго. Већина лекара признаје да је медицина уметност. Постаните уметник
• Имајте на уму да људи воле давати другим људима савете јер им то даје моћ и доминацију, али ти „мудраци“ ретко узимају своје савете. То може значити само да је савет сумњив, или делује теоретски, али не и у стварности. Вратите снагу. Знате шта вам одговара! Да ли вам је заиста потребан нутрициониста који ће вам рећи да не једете све оне помфрит, канту пржене пилетине и сладолед од сланутка у једном оброку или знате шта да радите? Да ли вам треба брачни саветник који ће вам рећи да увек не доносите прошлост сваки пут када се свађате са супругом?

Будите креативни и користите своју машту да бисте пронашли лично, прилагођено решење за ваш специфични проблем. Одговор може бити контраинтутиван или изненађујуће једноставан.

---

За више информација о враћању моћи прочитајте моју књигу, Промјена навика: Укупна вежба неговатељатачније Поглавље 4 - Имајте вере у своју снагуи Поглавље 7 - Разлика између страсти и присиле. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

Видео Упутства: 12 Rules For Life (Jordan Peterson) - Animated Video Summary, Review and Implementation Guide (Може 2024).