Васа лагани кречни крекери

• Може 2, 2024

Понекад желите "базу" на коју можете ставити лосос, сир или поврће. Лагани ражени крекери Васа су здрави и садрже 3 г влакана по оброку.

Првенствено сам добио крекере Васа јер ми је понестало мале количине угљених хидрата. Некако СВАКИ појединачни нацхо царб нацхо у којем сам уживао је отишао без посла !! Очајно сам се окренуо овим крекерима Васа. За свака два велика крекера - која можете да разбијете у 2-3 комада величине нацхоа - добијате 3 г влакана и 11 г нето угљених хидрата. Сада схватам да је 11г велико за особу у индукцији - али за људе који редовно дијету са угљикохидратима дијетају, 11г је савршен за ужину за ручак.

Користим их првенствено за Нацхо стварање. Ставио сам мало угљикохидрата, салву, мексичку мешавину сира и воилу! Имам врло укусну малу храну са угљикохидратима која се пуни и удовољава мојим жељама. Умочим га у павлаку и јако је покисам. Наравно можете додати и црне маслине или било шта друго што вам је драго.

Ако сте љубитељ лососа (као што сигурно и јесам), можете потражити и димљени лосос и бели крем сос са капарима, ово такође делује прилично лепо.

Што се мене тиче, ако ћете имати угљене хидрате у исхрани, то би требале бити ЗДРАВЉЕ угљеникохидрата. Ако је ваша могућност да унесете 11 г сладоледа без шећера који вам уопште не даје користи, или 11г у врло укусном, здравом залогају који обезбеђује одлична влакна и нула масти / холестерола, сигурно бих кренуо овим путем. Овде чак имате 2 г протеина. Натријум је у количини од 70 мг, тј. 3% вашег дневног уноса.

Па препоручујемо!

Напомена: Ако сте и даље на месту где вам је 11 г превише, покушајте да користите кришке краставца за крекере. Можете ставити сир на кришке краставца и то је ВЕЛИКО укусно.


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа