Откључавање духа плесом

• Може 9, 2024

Када чујемо узбудљиву музику, често се крећемо у покрет, нагонивши се унутрашњим ритмом. Оживљавамо, а наше унутрашње биће чезне за изразом. Музика и плес су начин за повезивање и ослобађање духа унутар сваког од нас.

Плесом се бави од почетка човечанства. Постоје многи облици плеса који су се развијали кроз векове, а не само за забаву. Плес се користи за церемоније, ритуале, зацељивање и као облик удварања. Плес је физички и емоционалан израз, и готово је увек упарен са музиком или ритмом. Свака култура има неку врсту плеса у својој историји.

Многи људи воле да гледају плес јер је често прилично леп. Постоје многи стилови плеса који су текући и сензуални, као и други стилови који су енергични и упадљиви. Плесна такмичења су један од начина да уживате у гледању или учествовању у плесу. Неки људи лекције узимају као хоби, док други који су већ савладали одређени стил уживају у подучавању плеса деци и одраслима. Часови плеса могу се одвијати у школама или студијима, а плесни клубови су формирани како би пружили место за друштвени плес. Балете и музичко позориште су добро прихваћени. Плес је оснажујући и стимулативан за људе свих старосних група.

Структурирани плес је цењена уметност, али плес може бити прилично ослобађајући када је у слободној форми. Пробајте мало времена. Кад сте сами, ставите неку од својих најдражих музика и осетите ноте и емоције песме. Пустите руке и ноге вас помичу напред-назад. Затворите очи и пустите ум да се опусти. Ослободите се стреса док се фокусирате на музику и постаните једно са њом. Нека вас тело одведе куда хоће. Док се стапате са музиком, постаћете мање свесни света око себе и више свесни свог унутрашњег бића.

Препустити се себи и прећи на узбудљиву мелодију или умирујућу мелодију може бити веома духовно искуство. Неки људи тако дубоко у себи пролазе кроз плес да постаје облик медитације. Плес може бити средство за слободу, начин за прилагођавање вашем приватном јаству. Плес је покрет и изражавање. Осјећа се природно и једноставно се осјећа добро. Ваше тело ће аутоматски преузети контролу а изнутра ћете изаћи. Уживајте у миру и блаженству које вам пружа искуство. Плес је и исцјељујућ и енергије, и пружа прилику вашем духу да се појави и открије.

Видео Упутства: Тъмните духове - 09: Държавен монопол, анархия и пасивно миролюбие (Може 2024).