Турски италијански рецепт за кобасице

• Може 8, 2024

Овај укусни, укусни, беланчевински рецепт садржи турску италијанску кобасицу са бибером, белим луком, црвеним вином и луком. То је мало угљикохидрата и укусно!

Састојци:
6 турских италијанских кобасица
1 лук
5 чешњака чешњака
1/2 црвене паприке
1/2 зелене паприке
1/4 шоље црног вина
3/4 шоље воде
босиљак
оригано
здробљена црвена паприка
со
бибер

Започните резањем лука на дуге, танке тракице. Пржите га у маслиновом уљу док не постане прозиран. Оставите га у посуду.

Додајте још маслиновог уља и пржите кобасице. Желите да направите отприлике минут са сваке стране, све четири стране, на средњој до јакој врућини да потамните пругу на сваку страну. Кљове су најбоље за окретање ових.

Насјецкајте и чешањ лука. Ставите их са стране са кобасицама да их кувају. Насјецкајте паприку на кришке, а заједно са луком ставите врх кобасице. За око 3-4 минута бели лук ће бити готов.

Сада додајте 1/4 шоље црног вина и све заједно промешајте. Затим додајте 3/4 шоље воде. Додајте цртицу босиљка, оригано, уситњену црвену паприку, со и бибер по укусу.

Покривач ставите углавном преко врха, смањите да крчка, и оставите око 45 минута. У том тренутку уклоните поклопац и појачајте топлоту све док течна конзистенција не буде више попут тенде него супе.

Уживати!

Бели лук у овоме заиста зависи највише од кобасице коју добијете. Кобасица се испоручује у великом броју угљених хидрата, зависно од стила који добијате. Вредно је да купите око себе како бисте пронашли оно што је могуће мање шећера. Такође, покушајте да пронађете ону без нитрата или нитрите, ако можете. Што мање конзерванса унесете, то је боље!

Ово је диван оброк са мало угљених хидрата који се може јести сам, или уз фину, хрскаву салату.

Можете да купите унапред направљену кесу кришке бибера да бисте то олакшали ако желите. Такође можете да купите унапред сецкане режњеве белог лука.

Јавите ми шта мислите о рецепту и које друге прилагодбе сте му направили!


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: Moirecepti.mk - Телешка чорба за трезнење (Може 2024).