Захваљујем на поремећају мањка моје пажње

• Може 10, 2024

Поремећај дефицита пажње филтрира стварност кроз сочиво распршене пажње, импулсивности и хиперактивности. Да ли би вас изненадило да чујете да сам, на неки начин, захвалан на мојем поремећају пажње? Ја сам! У мом животу постоје подручја, посебно моје учење које би било другачије да не постоји поремећај дефицита пажње.

Да би се супротставио мојој распршеној пажњи, важно је планирање. Успех зависи од анализе шта треба учинити и стварања мапе пута како бисте дошли до циља. Уз пут, морам бити опрезан да потражим препреке које би ометале план акције. Ове блокаде пута потичу од распршене пажње. Када покренем пројекат, дозволите ми да се повучем са задатка и одем „офф-роадинг“, могу проћи дани за повратак. Како сам одрастао, више сам способан да користим позитиван саморазговор да бих се вратио на пут ка остварењу свог циља.

Раштркана пажња је такође утицала на мој живот тако што сам ме учинила емпатичнијом. Помаже ми да разумем студенте који изгледају као да их једноставно није брига. Пажња може изгледати као недостатак бриге због посла који би требали обављати. Уместо да им подигнем ниво анксиозности, покушавам да га снизим. Нижи ниво стреса помаже ученику да се осећа самоувереније када завршава посао. Без поремећаја дефицита пажње, не бих био у стању да схватим дубину разумевања о осећањима са којима се непажљиви студент свакодневно бори у учионици.

Користим своју импулзивност да ме крене напријед када се суочим са поступањем против мог личног интереса. Било је времена када је студенту био потребан снажни адвокат. Понекад ученици са АДД-ом нису имали лекове или интервенције у понашању како би им помогли да добро функционишу у учионици. Ово их може довести у сукоб са школским администраторима. Импулсивност ме може одвести у заступање кад осећам да је студент погрешен.

Физички нисам хиперактиван, али мој ум се понекад креће са трке из једне ствари на другу. Уму ми иде тако брзо да уста не могу да држе док покушавам да причам. Писање ми помаже да сажето изразим своје мисли, јер добро куцам. Такође, ослобађање прилика за уређивање онога што желим да кажем је ослобађајуће. Писање ми омогућава да изразим мисли и осећања на начин да разговор не функционира.

Имати тркачки ум омогућава ми да разумем оне ученике чија тела тркају по соби. Мој ум неће остати миран и не могу задржати своје тело мирно. Они се машу столицама и морају прошетати учионицом. То је тешко за студенте, посебно када је заједничка перцепција образовања да могу да контролишу своје покрете. Неки дан могу. Остали дани не могу. Потребно је толико труда, посебно ако не узимају лекове, да постоје случајеви када једноставно не могу седети.

Моја учитељска каријера била је другачија од оне коју бих имао да нисам имао ДОДАТАК. Знање из прве руке, на неки мали начин, како моји ученици комуницирају са светом, учинило ме другачијим учитељем. Тако сам захвална на мом АДД-у. Поремећај мањка пажње помогао ми је да будем пажљивији учитељ. Захвалан сам на мешовитом благослову и желим да сви учитељи и администратори могу бити благословљени поремећајем недостатка пажње најмање месец дана.

Како можете искористити свој поремећај пажње да бисте утицали на позитивне промене у вашем животу или животу вољене особе? Како велика тројка, непажња, импулсивност и хиперактивност могу помоћи на ваш позитиван начин? Искористите своје посебне поклоне! Нека АДД ради за вас.

Кратак чланак може огребати само површину предмета. Едвард Халловелл, М. Д. и Јохн Ј. Ратеи, М.Д., годинама су проучавали недостатак пажње. Оба лекара имају АДД, тако да могу да пишу из личне и професионалне перспективе. Ова књига је диван извор.

Избављено из дистракције: Извући максимум из живота са поремећајем недостатка пажње

Понекад савети о животу са АДД / АДХД могу бити од помоћи. Ова књига се високо препоручује као врло практична књига за одрасле.

10 једноставних решења за одрасле ДОДАТИ: Како превазићи хроничну дистракцију и остварити своје циљеве

Видео Упутства: İkili ve çoklu Nazo örgü nasıl yapılır (How to make double and multiple Nazo weaving bracelet) Full (Може 2024).