Зауставите лоше навике

• Може 3, 2024

Имам неке врло добре навике. Одлазим на посао сваки дан у изградњу довољно времена да прво одем у библиотеку да пишем неколико минута. Имам навику да сваки дан скупљам новине како бих био информисан о ономе што се догађа у мом граду и пишем у свом часопису религиозно. То су добре навике које ми додају живот.

Тада имам неке врло лоше навике. Једно је да се бринем за будућност. Моја брига поприма облик исцрпних претрага интернета које сам спровео стотину пута раније. На пример, немам планова да ускоро похађам факултетску школу - у наредне две до три године - али то ме не спречава да прелазим на дипломске програме које сам годинама гледао. Иако је моје дипломирано школовање завршено, јер се још нисам дефинитивно одлучио о томе шта бих волео да студирам, бринем се. Забринутост доводи до понављаних претрага на интернету. То је зачарани циклус.

Пре неколико недеља писао сам о секвенцирању и о томе како није право време да пређем у дипломски факултет када већ радим на три приоритетна пројекта - писању романтике и самопомоћи, одгајању деце и послу на послу који заиста радим уживати. То је сада довољно. Тако да су ове бесплодне периодичне бриге о матурантима навика, одлучила сам једном заувек, прекинут ћу.

Измислио сам још један Гоогле-ов претраживач, али овај пут потражио сам нешто што ће помоћи - информације о разбијању лоших навика. Испод је оно што сам открио.

Питајте зашто

Писац сајта Нанци Сцхимелпфенинг у чланку о кршењу лоших навика пише да је „први корак у разбијању лоше навике погледати зашто сматрате да је ова акција тако убедљива. Другим речима, колика је исплата за ово наизглед негативно? “ Мислим да у свом случају стално гледам исте дипломске програме из разлога што мислим да бих могао наћи нешто ново, можда би и нешто превидио. Али у овом тренутку, након скоро 20 година размишљања о истраживању школске школе, могу бити сигурни да нема камена који није остао отворен.

Пратите искушења

Сарадник ехов.цом пише да помаже у праћењу када се догоди лоша навика. Следећи пут кад ћу поново бити у искушењу да дипломирам на дипломским програмима, забележићу то како бих видео које су окидачи можда проузроковали жељу да се вратим у стару лошу навику. Кључно место је повећавање моје самосвести.

Слиједите доље наведене везе за више информација о кршењу лоших навика и прилагодите се сљедећој седмици док настављамо разговор. У међувремену слободно се јавите на форум за лифе цоацхинг на цоффебреакблог.

Видео Упутства: GALENA - PAK LI / Галена - Пак ли, 2012 (Може 2024).