Инфекције синуса

• Може 3, 2024

Инфекција синуса је једно од најчешћих и болних стања које могу да доживе оболели од хладноће или алергије. Размислите о јакој главобољи са притиском лупања и необичним боловима у носу, очима, јагодицама и зубима, заједно са грозницом, загушеним носом, јаким кашљем и другим непријатним непријатностима.

Успео сам да се држим даље од инфекције синуса више од три године. То је велико постигнуће за некога ко је имао несрећу да издржи и до четири годишње. Недавно сам морао да отпустим своје знање о страшним инфекцијама, не због себе, већ због своје одрасле ћерке која је доживела прву инфекцију синусом.

Одлучити да ли имате инфекцију синуса ваш је први корак. Један од знакова је прехлада која једноставно неће нестати без обзира на то колико се одмарали и бринули о себи. У ствари, развијате нове симптоме, укључујући интензивне болове на лицу, носу и понекад зубу / чељусти. Остале индикације су стаклене, застакљене очи које се гледају у огледало и вртоглавица када дођете након савијања. Можда имате болове у ушима и врату, мучнину од главобоље, отицање капка, екстремни умор и губитак мириса и укуса.

Моја кћерка имала је све ове симптоме. Било је време да посетим доктора. У овом тренутку су вам најбољи кладионици антибиотици да уклоните инфекцију. "Антибиотици су чудо", рекла је она након само неколико дана узимања и осећала се боље. Лекар такође може да вам пропише назални спреј и препоручи физиолошка испирања за нос. Нанесите топле компресе на чело и лице да смањите бол, удишите пару и пијте пуно течности, укључујући чај и супу.

Чишћење синуса топлим физиолошким раствором може вам помоћи да убрзате опоравак и спрече будуће инфекције синуса. Испробајте Нети Пот, неку врсту чајника који користите за улијевање топлог физиолошког раствора у сваку носницу за чишћење синуса. Стајање без синуса приписујем редовној употреби Нети лонца.

Инфекције синуса настају упалом синуса или шупљине у близини носа од алергија или прехладе. Зрак и слуз се блокирају унутар упаљених синуса стварајући вакуум који врши притисак на зидове синуса, производећи јаке болове. Уливање топлог физиолошког раствора кроз синусе чисти слуз и остале грубе те смањује отицање и упалу.

Моја ћерка јела је такође пуно Том Иума, топле и киселе тајландске супе коју проучавају научници, јер чини се да има снагу за јачање имунитета као природни лек против вируса прехладе и грипа. Том Иум смо купили у локалном тајландском ресторану, али сами можете направити свој следећи рецепт испод.

Том Иум супа (љута и кисела тајландска супа)

Састојци:
• пилећи говеђи јух од 2 четвртине
• 2 стабљике свеже лимунске траве, исечене на попречне комаде у два инча
• 4 листова кафирног липе
• Комад свежег ђумбира од 1 инча
• 2 црвена чилија, исецкана
• 2 кашике рибљег соса
• 1 ½ кашике шећера
• 1 шоља гљива, испраних и преполовљених
• 1 килограм козице, огуљене
• Сок од 2 лимете
• 2 зелена лука, исецкана
• 1 шака свежег клинчића, исецканог

Упутства:
Загријте залиху на средње јакој ватри у лонцу. Додајте лимунску траву, листове кафира, ђумбир и чили. Спустите главу на средње ниску, поклопите и пирјте 15 минута. Откријте и додајте рибљи сос, шећер и гљиве. Кувајте 5 минута. Убаците козице и кухајте око 8 минута, док козице не позелене. Макните супу са ватре и додајте сок од лимете, зелени лук и цилантро. Додајте со и бибер по укусу. Напомена: Немојте јести лишће траве и лимуна који су додани за укус.