Печени слатки рецепт од кромпира

• Може 16, 2024

Слатки кромпир је одличан. Доста су слатки да им не морате ништа да додајете. Преферирам их обичне без путера или смеђег шећера. Цимет ће кромпиру дати ударац и добар темељни укус. Такође, показало се да цимет помаже у уклањању шећера у крви. Послужите их уз печену пилетину и свежу зелену салату. Боже, гладан сам.

Печени слатки кромпир
(чини 6 порција)

2 пол килограма слатког кромпира
2 кашике маслиновог уља
1 кашика цимета
расхлађени спреј за ароматизирање са маслацем

Загријте пећницу на 220 ° Ц (42 ° Ф), гас ознака 7. Положите тешки лим за печење
са алуминијумском фолијом.

Огулите кромпир и исеците га на сличне величине, око 16 клинова по перу
кромпир. Посути уљем и циметом, а затим премазати спрејом за кухање.

Распоредите кромпир у једном слоју на припремљеном лиму за печење и
пеците док не порумени и омекша када га прободите вилицом, око 30
минута. Сервирајте одмах.

По оброку:
132 калорије (11% калорија од масти), 2 г протеина, 2 г укупне масти (0,2 г)
засићених масти), 28 г угљених хидрата, 3 г дијеталних влакана, 0 холестерола, 12
мг натријума

Видео Упутства: NAJUKUSNIJI HRSKAVI KROMPIR IZ RERNE BRZO I LAKO (Може 2024).