Брзи водич за спа третмане и услове коришћења

• Може 16, 2024

Како се бање све чешће јављају у хотелима и одмаралиштима, они се одлучују осмислити најновије, најнеобичније третмане - или бар нова имена и нове углове за старе. Али постоји само толико основних типова, и са овом списком можете бити спремни.

Један савет - уместо да ову листу одведете у топлице са собом (и осећате се прилично блесаво) покупите копију „менија“ третмана у бањи пре времена и однесите је у своју собу да одлучите. Многи хотели нуде информације о спа и брошуре у соби. Ако сте и даље у недоумици, одаберите лице.

Њега коже и облози:
Лак за тијело: Чишћење, пилинг и хидрирање коже, обично морским сунђером.

Биљни омотач: Наношење биљних уља, праћено тијелом у вруће постељине и изолационе слојеве како би се побољшао ефекат уља. Не за оне са клаустрофобијом.

Облога од блата: Топло блато проширило се по кожи, праћено топлим плахтама како би се очистиле поре и ублажиле нечистоће.

Салт Глов или пољски: Снажно трљање с грубом морском соли за чишћење коже.

Масажа терапија:
Ароматерапија: масажа мирисним уљима добијеним од цвећа, воћа и других биљних извора, за опуштање ткива коже и подстицање опуштања.

Аиурведа масажа: користи лековита биљна уља у масажи за опуштање, подстицање циркулације и елиминацију токсина из тела.

Масажа парова: Свака особа има засебног терапеута за масажу и третман, али у истој соби.

Масажа дубоког ткива: Попут шведске масаже (види доле), али с већим притиском и споријим стубама. Често га спортисти често користе за ублажавање или спречавање упаљених мишића.

Масажа врућим каменом: Топли камен у води се ставља на кожу (понекад чак и између ножних прстију), а већи се користе за масажу.

Лимфна масажа: Циља лимфне канале како би стимулисао проток материје која избацује токсине из тела.

Шведска масажа: Снажна метода масаже која укључује грицкање, трење, ударање и вибрацију за опуштање мишића.

Остали третмани:
Акупресура: понекад се назива акупунктура без игала, акупресура користи физички притисак на различите акупунктурне тачке тела.
Рефлексологија: Масирање и притискање тачака на рукама, ногама и ушима како бисте се ослободили напетости.

Реики: Јапанска метода која користи полагање на руке и масажу како би се омогућило да енергија тече кроз тело за ментално и духовно балансирање.

Тајландска масажа: ритмичка комбинација масаже, истезања, акупресуре и рефлексологије за опуштање мишића и укочених зглобова.