Брзи рецепт за јабуку и датум славе

• Може 20, 2024

Уморни од обичног старог крављег јела? Ево новог рецепта од сала из колача, који се не само брзо саставља, већ је и укусан. Јабуке и датуљи додају предивну арому овој слави и добродошла су промена од норме. Пошто је салата од салата обавезно на роштиљу, ова салата је одлична за летња дружења. Међутим, састојци су лако доступни током цијеле године, тако да је у сваком тренутку добар избор. Покушајте да га послужите на Супербовл журци са џиновским сендвичима са подморницом или на Ноћи вештица са Слоппи Јоес. Добра јесета салата у септембру када се нове хрскаве јабуке тек уберу са дрвећа. За додатну боју користите и црвену и зелену јабуку, што ће је учинити савршеним избором за божићни буффет.

Брза Аппле и Дате Слав захтева минималан број састојака (4), што их чини врло брзим састављањем. Цолеслав мјешавина, која садржи исјецкан купус - понекад и зелени и љубичасти - са сјецканом шаргарепом, доступан је у трговинама прехрамбених производа у одјељку производа, а не само да је шарено, већ је и други прави штедњак времена. Мешач чини брзо превијање (чишћење и спремника блендера је брзо; једноставно додајте кап течног детерџента, напуните врућом водом и исперите - блендер је чист) или се прелив може брзо излити заједно.

8 оброка

2 средње јабуке Гранни Смитх, сјецкане или 1 Гранни Смитх и 1 црвена јабука, попут Фујија
1 лимун
3/4 шоље насјецканих датуља
14 унци миксера од црног белог лука

Дорада:
1/3 шоље маслиновог уља
2 кашике меда
2 кашике белог винског сирћета
1/4 кашике соли
1/4 кашике бибера

1. Ставите сецкане јабуке у посуду за послуживање.


2. Помоћу микроплана (најлакшег) или ситне рерне ситно нарежите лимун и додајте јабукама.


3. Пресеците лимун на пола и исеците кашику на јабуке; бацити на капут.


4. Промијешајте миксе и датуље од сала из коморача.


5. Дорада: Измешајте маслиново уље, мед, сирће од белог вина, со и бибер; Умутити заједно док се добро не помешају.


6. Прелив прелијте преко смесе купуса.


7. Пре послуживања поклопите и ставите у хладњак до четири сата.

Износ по порцији
Калорије 200 калорија из масти 96
Проценат укупних калорија од: Масти 48% Протеин 2% Угљикохидрата. 50%

Количина хранљивих састојака по порцији
Укупно масти 11 г
Засићене масти 1 г
Холестерол 0 мг
Натријум 82 мг
Укупни угљени хидрати 25 г
Дијетална влакна 2 г
Шећери 0 г
Протеин 1 г

Витамин А 2% Витамин Ц 50% Калцијум 0% Гвожђе 4%

Видео Упутства: Моите прекрасни спомени од 14ти февруари | #ДомаСоЛеа (Може 2024).