Срок свињски рецепт Боурбон Слов Цоок

• Април 30, 2024

Волимо споро кухање! Лако је и омогућава вам да се вратите кући у укусно мирисну кућу. У овом се користи зачина Аппле Боурбон Слов Цоок.

Састојци:
Свињски резервни кост од 4 фунте
1 кг видалије лук
2 лг паприке
со
бибер
Цампбеллова комбинација ББК од јабука и бурбона

Започните резањем свињских резервоара од свињетине на комаде од 1 ". Добро га премажите са Цампбелловом мешавином за роштиљ од јабука и боурбон-а. Оставите је да одстоји преко ноћи у фрижидеру да упије окусе.

Следећег дана ставите ту свињетину у своју лончицу. Изрежите лук на кришке и додајте га унутра. Изрежите паприку на кришке и додајте је унутра. Волимо да јелу додамо једну жуту и ​​једну наранџасту.

Сада сол и бибер по укусу.

Ставите лонац са врхом 2 сата високо, а затим газите 6-8 сати да бисте му дали богату, распадајућу текстуру.

УСДА препоручује кување свињетине на температури од најмање 145Ф. Зато обавезно тестирајте унутар свињских комада када размишљате да то назовете, како бисте били сигурни да је температура толико висока. Важно је имати термометар за месо за споро кување, из безбедносних разлога.

Уживати!

Прави 6 порција.

Угљикохидрати:

Читав лук видалије има око 8 г нето угљених хидрата, тако да је то 1,3 г по оброку.

Свака паприка износи око 4 г, тако да је такође 1,3 г по оброку.

Цампбелл-ова Аппле Боурбон ББК мјешавина је 15 г, тако да се додаје 2,5 г по оброку.

Дакле, имате око 5,1 г по оброку. Уопште није лоше за главно јело!

Савети:

Оно што радимо када дробимо лук Видалиа је да почнемо тако да га пресечемо преко његовог екватора. Половите једну половину на равну страну и четвртину исекавши Кс у њу. Сада прережите сваку четвртину на пола. То је брзо, лако и чини комаде који се могу водити. Поновите на другој половини.

Обавезно надимајте на форумима своје варијације овог рецепта! Волели бисмо да чујемо ваше идеје.





Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: BURDLUCK (Април 2024).