Рецепт за сок са ниским удјелом угљикохидрата
Коктел сос је савршена пратња шкампи. То додаје тангично замах ниском укусу који козице нуде. Ево рецепта да себи направите коктел сос са ниским удјелом угљикохидрата.

У суштини, коктел сос је само кечап са зачинима у њему. Слободно направите ово мање или више зачињено, на основу ваших личних преференција.

6 кашика кечапа
4 кашике лимуновог сока
2 кашике хрена
целерова со
табасцо

Све заједно измијешајте користећи сол од целера и табаско да бисте били што пикантнији или сланији што желите. Користите зачинити коктел козице или друга јела од морских плодова.

Сада, за израчунавање угљених хидрата. Срећом, ствари код којих ово користите - попут шкампи - су нулта угљикохидрата. Ако идете са кечапом са мало угљених хидрата, можете га добити око 1 г по кашичици. Лимунов сок биће око 2,5 г. Остало је прилично сићушно што се тиче угљених хидрата.

Запамтите, сами не једете читаву ову серију :) Дакле, чак и ако је укупно 8,5 г, то је само око 1 г по појединачној порцији. Може бити изврсно за додавање буке укуса вашим јелима од морских плодова.

е-књиге са малим удјелом угљених хидрата
Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: LOW CARB MARMELADA OD GREJPA - EGZOTICNO, PRIRODNO I BEZ SECERA (Октобар 2021).