Лекције из болести

• Може 1, 2024

Шта нас болест може научити? Можемо ли стећи увид и мудрост када смо 'ниско положени'? Да ли болест може да служи вишој сврси? Морао сам размотрити сва ова питања када ме је грип оборио са ногу.

Као неко ко нормално ужива у добром здрављу, био је шок за систем да се нађем у кревету са грипом и у почетку сам покушао да игноришем симптоме и наставим без обзира. Непотребно је рећи да је ово била глупа одлука: и у тренутку кад сам стао и отишао у кревет моја температура је порасла. Трудити се да одемо на пиће или скупимо енергију да посетимо купатило није било лако прихватити. Ипак, недеља затворена у кући и углавном у кревету научила ме је неким лекцијама и захвална сам на овим увидима, за које верујем да би многи од вас такође имали користи од:

Одмор је најбољи лек. Као што се то често дешава с болешћу, пунила сам се покушавајући да 36 сати активности уградим у 24 сата и не обраћајући пажњу на своје добробит. Болест може бити начин вашег Вишег јаства да каже: "Престани одмах, испразнили сте батерије и ако наставите стварно ћете себи направити неку штету." Наравно да сам се пажљивије прилагодио свом телу приметио бих да ми енергија пада и одмара без руку вируса грипа!

Свет се и даље окреће са вама или без вас. Понекад у својој врло људској егоцентричности замишљамо да ако лично не урадимо „к, и & з“ и радимо их одмах, догодиће се потпуна катастрофа. Погоди шта? Планови су отказани, мој распоред је избрисан и направљено је време да се разболим и постанем бољи. Свет јесте не уситњавање до заустављања и ништа страшно или неповратно није се догодило јер сам узео временски излазак.

Преобликовање наших приоритета Када журимо око „радећи“, можемо изгубити из вида оно што је заиста важно и шта се само осећа хитно. У кревету одједном добивате нову перспективу. Осећам да ми је дато време да погледам свој духовни пут и слушам тихи мирни глас који у себи постаје претерано лако подвикан од стране свих 'заузетости' у животу. Питање је постало „Шта моја душа треба и желим од овог живота?“, А одговор није био списак послова!

Твоје тело најбоље зна. Пуштао сам глуво ухо порукама које је моје тело покушало да пошаље пре него што сам се разболео, али једном када је добио моју пуну и неподељену пажњу добро сам је слушао и слушао. Наранџе су биле главна порука. "Дајте ми наранџе у свако доба дана и ноћи!" Пробудио бих се за више поморанџе! Одједном, с искљученим нормалним апетитом, био сам на опрезу за оним што моје тело заиста жуди и мени који је тражио је врло здрава храна, безвриједна храна је потпуно непривлачна и свежа, сирова храна, са доста течности.

Понекад треба бити збринут неговатељ. Није неуобичајено да исцелитељи могу да се изгореју. То значи да сте избацили ствари из равнотеже и превише давали без да узимате довољно за себе. Седмица боравка у кући била је прилика да ме људи врате. Јако су ме дирнули пријатељи који су ме куповали, испрао се, покупио мој рецепт, довео мог сина из школе, послао одсутно лечење и генерално проверио да ли сам добро. Моја кћер тинејџерка успела је да скуха неколико оброка за себе и свог брата, признајући да је прилично уживала. Уобичајени помагач постао је помагао и мало равнотеже је враћено. Хранио сам душу кад сам видео да су људи довољно стали да ми поштеде неко време и дивно да схватим да ме заиста Универзум потпуно подржава.

Простор за угодити себи. Покупила сам плетење. Стварно сам то научио јер ме је мајка научила као дете. Будући да нисам болестан, дао ми је савршену излику да испробам нешто ново и помало неозбиљно за што једноставно нисам имао времена, али било је тако забавно! Играо сам се са уљним мешавинама ароматерапије и осмислио неке праве дизаче расположења. Можда бисте могли да одмарате време са слагалицом, читате лукави романтични роман, гледате омиљене старе филмове. Зашто чекати да се нападне болест како бисмо се овако опустили? Мислим да бих у сваком тренутку требао имати листу "само за забаву".

Будите стрпљиви ово је била велика ствар за мене. На почетку болести, претварао сам се да ће то бити двадесет четири сата бубе. Тада би све било готово до средине недеље, а затим до краја недеље. Коначно сам морао да прихватим да је то прави пуни грип и требаће толико времена колико ће трајати и сам посао кроз мој систем. У опоравку сам научио бити љубазнији према себи, бити стрпљив према свом опоравку.

У животу добијате само једно тело, зато се спријатељите с њим, слушајте и добро чувајте своје тело.

Видео Упутства: Soothing healing music | Deep sleep music | Calm relaxing meditation | Stress relief music (Може 2024).