Колико дуго треба да тужим?

• Може 4, 2024

Да постоји само једноставан одговор на то питање, многи од нас би прошли кроз пуно мање бриге и беса.

Не постоји право или погрешно време за жаловање, исто као што нема ни исправног ни погрешног начина за жаловање. Свака особа је другачија, свака околност је различита, као и са било чим у животу, своје путовање никада не бисте требали упоређивати са другом особом.

Запамтите да је ваш поглед на туђи живот само верзија разгледнице; ви видите само призоре и немате појма шта се догађа у њиховим главама и срцима и иза затворених врата. Када говоримо из искуства, лако је створити спољашњи утисак да се сналазите и да је све, ако није савршено, барем добро на путу, али често док вас хвале због доброг прилагођавања, изнутра се осећате као да сте више никада неће моћи да се креће напред и поново буде „нормалан“.

Најважнији поклон који можете себи дати је време. Постоје многи „ауторитети“ и добронамерни пријатељи и породица који ће рећи да би требало да напредујете у року од 6 месеци, годину или чак три или четири године, али нема чврстих и брзих правила. Како тугујете зависи од многих фактора, укључујући вашу личност, ваше животно искуство, веру и природу губитка. Неки људи почињу да се крећу напред недељама или месецима, али за друге могу проћи године; било тако или било шта између тога је нормално.

Често се поставља питање „када је предуго?“ Ако ваша туга негативно утиче на ваш живот, можда је време да се размотре друге опције, као што је саветовање. То не значи да не треба да будете тужни, или да наставите туговати, или да имате тренутке туге на годишњицама, значајним данима или чак без икаквог разлога, али ако вам постаје ослабљујуће и спречава вас да живите добро окружени и задовољавање живота, можда је дошло време да се запитате колико се добро сналазите.

Понекад су у питању мали кораци - можда имате прилику за коју знате да ће бити тешка; замолите некога коме верујете да пође са вама што ће вам помоћи да се неко време другачије усредсредите, разговарајте са пријатељима и породицом да ли је то могуће или изаберите једну особу којој ћете се поверовати. Једна од најтежих ствари је тражење помоћи, не волимо да нас доживљава као да пропадају да ли је то истина или не. Људи се брину, али често не воле да зову у случају да им се намећу; посезање за њима може бити велики корак у процесу туговања.

Без обзира на ваше тужно искуство, важно је бити стрпљив према себи и допустити да се процес одвија природним путем.

Видео Упутства: Why are GMOs Bad? (Може 2024).