Откуцаји срца и пулс

• Може 15, 2024

Ваша брзина откуцаја срца мери колико вам откуцаја срца или имате пулс у року од једног минута. Познавање вашег откуцаја срца може вам помоћи да утврдите да ли сте здрави или не.

Најлакши начин за мерење откуцаја срца, ако већ немате уређај за то, јесте прстима и штоперицом. Поставите длан десне руке на сто. Ставите два прста (НЕ палца) леве руке на десни зглоб и осетите пулс тамо. Разлог због којег не можете користити свој палац је тај што има снажан пулс и зато вам неће бити јасно који пулс осећате. Увек користите прсте да осећате пулс.

Укључите штоперицу, а затим избројите колико пута осјетите пулс у року од једне минуте. То се рачуна при брзини откуцаја срца - откуцаји у минути вашег срца.

Већина људи има откуцаје срца између 60 и 90 откуцаја у минути. Спортисти могу имати откуцаје срца у распону 40-60. Спори откуцаји срца обично значе да је ваше срце ефикасније и тонизованије у кретању крви.

Ваш "откуцај срца у мировању" треба мерити ујутру, пре него што обавите било коју активност или наиђете на било какав стрес. Ово је основни број откуцаја срца.

Ако је ваш откуцај срца висок, обично је то у комбинацији с високим крвним притиском. Обавезно прочитајте високи крвни притисак како бисте пронашли начине да доведете срце у здравије стање. Желите да ваше срце има лак посао!

Информације о крвном притиску
Схема здравог крвног притиска
Опасности и информације о високом крвном притиску
Опасности и информације о ниском крвном притиску
Преглед монитора крвног притиска прста Лумископ
Циљани калкулатор откуцаја срца


Прст Монитор крвног притиска са Амазон.цом



Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа

Видео Упутства: 0м+ Дали шум на срце е болест и каков е нормалниот пулс кај бебе (Може 2024).