Фибромијалгија и алергије

• Може 11, 2024

Алергијска сезона није проблем за оне који имају алергије, али шта ако бацате фибромијалгију у мешавину? Већина обољелих од фибромијалгије (ФМС) има класичне симптоме алергије, укључујући цурење из носа, сврбеж у очима и загушење. Такође имају раширене, хроничне болове у мишићима, тетивама и лигаментима и многе друге симптоме.

Да ли су алергије фактор ризика за развој фибромијалгије? Нико не зна сигурно, али једна теорија је да би алергије, у комбинацији са генетиком и / или проблемима са имунолошким системом, могле да постану склоније развоју ФМС-а.

ФМС погађа више од шест милиона Американаца, од којих су већина жене и узрокује већу инвалидност од реуматоидног артритиса. Остали симптоми ФМС укључују:

• Умерен или јак умор и смањена енергија
• Несаница или будност осећајући се једнако уморно као кад сте спавали
• Укоченост након буђења или након дужег задржавања у једном положају
• Потешкоће са памћењем, концентрацијом и извршавањем једноставних менталних задатака ("фибро магла")
• Бол у трбуху, натеченост, мучнина и затвор који се наизменично мењају са проливом (синдромом иритабилног црева)
• Напетост или главобоља од мигрене
• Нежност вилице и лица
• Осетљивост на једно или више од следећег: мириси, бука, јака светла, лекови, одређена храна и хладноћа
• Осетите се анксиозно или депресивно
• Укоченост или трнце у лицу, рукама, рукама, ногама или стопалима
• Повећање уринарне нужде или учесталости (раздражљиви мехур)
• Смањена толеранција на вежбање и болови у мишићима после вежбања
• осећај отеклина (без стварног отицања) на рукама и ногама

Чини се да сезонске алергије повећавају симптоме ФМС-а. У лошим данима алергије, ваш бол може бити још гори; ваш пробавни систем може бити килтер више; и можда имате мање енергије. Зашто? Моја теорија је да алергије изазивају упалу у вашем телу што једноставно повећава оптерећење које ваше тело већ носи.

Многи обољели од ФМС-а уопште не добијају никакво олакшање од антихистаминика или других лекова против алергије. У многим случајевима лекови узрокују све нежељене ефекте без икакве користи.

Пошто ФМС и алергије изгледају заједно, потребан вам је некакав план за решавање проблема током сезоне алергија. Ево неких ствари које радим као особе које пате од ФМС-а како бих умањио утицај сезонских алергија на друге симптоме:


• Алергијски лекови не делују код мене. Савет: Можда ћете морати да испробате неколико лекова пре него што пронађете прави који ће деловати за вас, јер особе које пате од ФМС-а обично су осетљиве на лекове. Пазите на интеракције са лековима ако узимате друге лекове.

• Ако лекови не делују, покушајте да користите физиолошки спреј за нос и / или Нети лонац или електронски уређај за чишћење носа, као што је СинуПулсе. Узмите у обзир и биљне лекове.

• Једем чисту исхрану, понекад се одлучујући за органско воће и поврће, ако је могуће. Не улазите у непознато и искушавајте храну која може изазвати симптоме. Многи са ФМС-ом такође имају осетљивост на храну која се непрестано мења. То значи да се нова осјетљивост на храну може појавити у било које вријеме.

• Доста сна је на врху моје листе. Повреда спавања није добра за нечији имуни систем.

• Стрес може погоршати симптоме ФМС и алергије.

• Вежба појачава мој ендорфин. Покушавам радити нешто сваки дан.

Видео Упутства: ПОЧЕМУ отслаивается ГЕЛЬ ЛАК. База для АЛЛЕРГИКОВ. как Выбрать Базу. ПРИЧИНЫ Сколов и Отслоек (Може 2024).