Е-књига - Здраво тело, здрав живот

• Може 5, 2024

Тражите ресурс препун информација о вашем здрављу? Имам га за тебе! Направио сам е-књигу на 37 страница за веб страницу за јавно здравље која у једну ПДФ датотеку повлачи различите чланке. Након што је преузмете, можете је прочитати са рачунаром или исписати.

Здраво тело, здрав живот садржи чланке у четири тематска подручја: Здрав животни стил, Здрава околина, Спречавање заразе и Здрав став. Разноликост тема ову књигу чини вриједним референтним документом у очувању себе и породице што је могуће здравије !.

Одељак Здрав животни стил садржи информације о свакодневним изборима за живот који ће вас учинити здравијима и у физичком и у менталном смислу. На пример, наћи ћете савете који ће вам помоћи да смршате, укључујући и преглед веб локације са бесплатним ресурсима. Два чланка су усмерена на то како престати пушити, док још два описују важност доброг сна и начине како да се то постигне. Здраво тело, здрав живот не говори само о здравом начину живота - такође ћете добити помоћ за његово постизање!

У одељку Здрава животна средина научићете како спољно окружење доприноси вашем здрављу. То укључује шта пијете, шта једете и остале факторе као што је време. Прочитаћете и начине за промену окружења како бисте побољшали своје здравље. На пример, преглед филтера Брита филтар бави се проблемом загађења и контаминаната у вашој води за пиће.

Одељак о спречавању инфекције обједињује чињенице и истраживање о заразној болести са предлозима како да се то спречи. Већина нас зна да је прање руку важно за спречавање ширења клица. Да ли знате најефикаснију методу прања руку? Шта је са вриједношћу љуштења зуба (не ради се само о зубима и десни)? Да ли знате симптоме МРСА (изговара се мур-сух) и како да их избегнете? Све ове информације и више доступно је на Здраво тело, здрав живот.

Коначно, здрав однос је неопходан свима који желе постићи оптимално здравље. Пошто су ум и тело неодвојиви делови људских бића, оно што утиче на ум утиче на тело и обрнуто. Доживљавате ли празнични блуз? Пронађите начине како се изборити са њима Здраво тело, здрав живот. Да ли сте ви или неко кога познајете погођени поремећајима исхране, злостављањем у детињству или повредама? Добијте информације о вези између поремећаја у исхрани и злостављања и научите стратегије за суочавање са спречавањем самоповреде читајући чланке у овој књизи.

Здраво тело, здрав живот нуди ЦоффеБреакБлог и може се купити преко ПаиПала-а за 3 УСД. Да бисте наручили, кликните на доњу везу. Радујем се вашим повратним информацијама!

Видео Упутства: Здрава исхрана и здрав живот со Coach Josif - Кика Авеиро (Може 2024).