Не бојте се разговарати о својој тузи

• Може 6, 2024

Према ономе што сам видио, ми се у нашој култури не бавимо баш ефикасно туђим тугама. Ми нехотице кажемо неосјетљиве ствари. Ми охрабрујемо људе да их „преболе“ пре него што су спремни или када њихов губитак може бити толико огроман да нема „пребољети“, а прихватање губитка може значити прихватање потпуно новог живота. На жалост, они од нас који смо доживели губитак као побачај и жалимо се не тражимо да се и наш губитак боље реши.

Ако сте имали побачај, вероватно су вас питали "Како сте?" У зависности од тога ко је питао, можда сте одговорили са „добро сам, претпостављам“ или „висим унутра“ или неким другим једнако безосећајним, безосјећајним одговором.

И сама сам била крива за овакве одговоре и то ми је почело сметати. Под условом да ови одговори нису баш били лажи; Био сам у реду, ваљда. И даље сам био усправан и дисао и некако функционалан. Али зашто бисмо одговорили са нечим тако нејасним, ако оно што стварно желимо рећи је: „Осећам се као да ми је срце истиснуто из груди и забољело се“. Зашто се овај други одговор чини непристојним или чак конфронтативним? Зашто нас чини нелагодним и забринутим због тога што особу питамо „како си“, такође нелагодно?

Не подносимо нашу тугу. Ако сте се вјенчали или добили посао из снова и били сретно сретни, нико вас не би замјерио тој срећи. Али некако претпостављамо да немамо право на нашу тугу. Након мог последњег губитка, сви су ме питали како радим и схватио сам да почињем да издајем ове нејасне одговоре. Рекао сам неколико мојих блиских пријатеља „Гледај, не дозволи ми да се склоним са тим. Не морате ми дати трећи степен или било шта друго, али будите сигурни да вам заправо дајем неке стварне информације када поставите питање. "

За неке људе замишљам да није разговор о њиховом губитку најбољи начин за излечење. Међутим, за многе од нас, разговор о томе једини је начин на који ћемо окупити мозак и осећати се боље због тога. Одувек, не морате нужно да животној причи кажете да дјевојка која има благајну у трговини, али треба да будете искрени према људима који вас воле и поштују вашу тугу. Ако имате ноћне море или жаљење или страхујете да дубоко у себи осећате да су глупи, али вас свеједно прогоне, требало би да их делите са можда не свима, већ некоме.

То што говорите о својој тузи не значи да сте подносилац жалбе или зеха. Побачај је врло стваран губитак и ваша осећања о њему су валидна, без обзира на то шта су. Морамо бити љубазни према другима, да, али не до тачке у којој не признајемо своје губитке и боли.

Видео Упутства: Put God First - Denzel Washington Motivational & Inspiring Commencement Speech (Може 2024).