Суочавање са Даном мајке и оца

• Април 30, 2024

Мајчин дан и Дан очева сваке се године обиљежава у свијету. Шта се дешава када су твоја мајка или отац били злостављач, а не све љубавне ствари које су медији пре неколико недеља проглашавали? Како се онда носите ових дана? Шта радите са свим емоцијама и сећањима која се узбуркају у ово време?

За неке људе то поново исушује све старе ствари. Осјећаји интензивног бијеса, туге, одбацивања, срамоте, кривице и депресије су неке од ствари које опет куцају на врата. Питање је: да ли отворите врата или не? Како ћете проћи кроз ове веома прослављене дане без пада у назад у јаму очаја?

Многи људи су са мном поделили да су прекинули све везе са својим родитељима који злостављају, док други и даље трпе злостављање; али у другом облику како би се наставили наступи у породици и изван ње. Остали који имају врло ограничен контакт са родитељима; може послати картицу или поклон због погрешних осећања. Још неколико њих задржава контакт са надом да ће ови људи једног дана моћи претворити у „праве, нормалне“ родитеље.

Налазимо се у радним ситуацијама у којима сви расправљају о својим плановима за ове посебне дане; међу пријатељима који не познају нашу историју и веома је тешко остати веран себи овде. Или морате да лажете како људи не би дубоко копали, ћутали или говорили да не видите свог родитеља / родитеља, што наравно отвара под за бес, невероватноћу и тако даље, ако људи не знају ваше разлоге. Од тада вас људи могу видети као жртву и третирати се као такву до те мере да можете променити посао или чак градове како бисте били виђени као особа каква сте сада.

То се можда чини радикалним, али људи су то учинили да би избегли стигму да се још једном третира као жртва. Жртве злостављања поделиле су следеће савете о томе како да се баве проблемима који су им се појавили. Надам се да би и они могли да вам помогну.

1. Претходно се припремите на психолошки начин. Ово је веома важно! Ако сте ментално и емоционално припремљени, већ сте на пола пута. Знате да је мајчин дан у мају; знате да је очев дан у јуну; знате да медијски стихија долази; знате која су осећања изазвана и како сте раније реаговали на одређене ситуације. Знате шта вас покреће.
2. Група за подршку је од виталног значаја у овом тренутку, јер они све знају, и сами су били тамо, могу делити своје здраве методе суочавања и највише од свега: они ће бити тамо ако имате порива или вам се лоше догоди.
3. Не поричите да се појављују осећања: позитивна или негативна. Имаш право да осећаш; међутим, не заглави се тамо.
4. Немојте никога вршити притисак да прославите ове дане ако то не желите. Не ради се о повреди родитеља / браће и сестара / друге породице и пријатеља; ради се о вама и вашем благостању.
5. Ако желите, одмах потражите стручну помоћ. Не значи да сте поново жртва; то значи да сте одлучни да останете на свом путу победе!

Имао сам доста захтева читалаца очајничких због информација о томе како се други понашају ових дана, па вас молим да поделите своје искуство са нама било на форуму или у четовима који идемо. Горе наведених пет најважнијих сам на које сам наишао током година, али знам да их има много више!

Видео Упутства: Tрибина „Војвода Петар Бојовић – јунак и страдалник“ (Април 2024).