Дим погоршава алергије

• Април 16, 2024

Волео сам лето. Сада се сваког јутра пробудим мутно, задимљено небо и логорска ватра у ваздуху. Сезона дивљих пожара вратила се са осветом већ треће лето заредом. Пожари у близини шума и траве изазивају дим који се задржава у нашој долини налик сливу. То је постала ноћна мора за мене и друге особе које пате на алергију.

Идахо, где живим, тешко је погођен дивљим пожарима због претерано врућих температура. Нисмо сами јер је жестока пожарна сезона захватила и друге оближње западне државе. Из ових пожара такође добијамо дим у нашој долини. Тренутно се радујем паду због утицаја пожара на квалитет ваздуха, мог здравља и недостатка уживања на отвореном.

За мене је трајни дим иритирао моје синусе, очи и грло. Имам упорну главобољу од мојих иритираних синуса. Други попут чланова моје породице и познаника, осећају кашаљ, отежано дах, главобољу, цурење носа и очију, укључујући и стрије.

Дим је кривац за патњу свих. Садржи честице, мешавину гасова и ситних честица из горуће вегетације, које могу повриједити очи и иритирати респираторне пролазе. У неким случајевима дим може да погорша постојећа стања, попут респираторних алергија и астме.

Четири групе које су највише погођене димом од пожара су:
Мала деца чија се плућа још развијају;
Старије особе које могу имати хроничне болести;
Појединци са хроничном болести плућа, попут астме или КОПБ;
Они са хроничном срчаном болешћу.

Ваша најбоља опклада за олакшање је што је више могуће избегавати дим и измаглицу боравком у затвореном простору са затвореним прозорима и клима уређајем. Користите капи за очи и физиолошку отопину за нос како бисте помогли испрати честице из очију и носа.

Оперите одећу и косу након што сте напољу уклонили алергене. Наставите да узимате лекове за алергију. Занемарите своју луду локалну временску особу која каже да оставите прозоре отворене ноћу како бисте уживали у хладном ноћном ваздуху. Да, ноћу може бити хладније, али квалитет ваздуха је и даље лош. Ако возите, држите прозоре затворене и клима уређај на рециркулацији како бисте избјегли излагање.

Размислите о ношењу маске за прашину или прекривању уста или носа влажном крпом ако морате бити напољу током периода јаког дима. Пребаците своје вежбе на унутрашње просторије јер вежбање узрокује да удахнете дубље и унесете честице дубље у дисајни систем.

Видео Упутства: İçiniz Acıyacak ! Whitney Houston Ses Analizi #sigarayahayır #alkolehayır #uyuşturucuyahayır (Април 2024).