Арт Тхерапи

• Може 19, 2024

Сваког јуна, на месечном састанку групе за подршку, у августу украшавамо луминарије за нашу манифестацију Релеј за живот. Луминариас су кесице које се називају у част или сећање на вољене особе које су оболеле од рака. Традиционално се кесе постављају око наше стазе у средњој школи, а у сумрак се унутар сваке кесе пале свеће.

Нисам сигуран да ли је неко из моје групе за подршку схватио да је прошлонедељни састанак дошао на ред за недељу Националне арт терапије и колико је наша активност била у светлу те чињенице. Шта? Нисте знали да је недеља посвећена арт терапији? Па ни ја! Ради од 1. до 7. јуна, а основан је 2003. године.

Без обзира на национално поштовање арт терапије, све до сада сам је избегавао попут куге. Ја сам један од оних људи који једва могу да нацртају лик, још мање било шта друго препознатљиво. То сам споменуо групи уопште.

Незадовољан, наш резиденцијални уметник (и дугогодишњи члан) уверавао ме да ништа у природи нема праву линију. Хмм. Не могу рећи да сам то икада приметила, али у праву је. Ипак сам седео тамо пола сата - смрзнут. Пред собом сам имао четири празне торбе, како бих одао почаст онима који су ми најближи и драги. Како сам могао превести море емоција које сам осећао кад сам их смислио у нешто што има смисла на папирној кеси?

Ту сам пропустио поенту. Покушавао сам да створим поруку која има смисла за неког другог. Као да радим споља, унутра. Оно што сам требао учинити је да изразим суштину моје вољене изнутра и да тај израз тече на било који начин који је желео. Требао сам да уђем да бих открио шта треба рећи. Једини начин да то учиним био је да смирим свој ум, престанем да размишљам о томе и почнем да радим то.

Једном када сам успео да зауставим непрестано брбљање у глави, све је почело да тече. Убрзо сам се изгубио у пројекту. Био сам несхваћен свима другима, а опет уживао у заједници свих који заједно радимо на заједничкој ствари. Време је летело; два сата су нестала у трен ока Били смо задивљени. Наш уметник са пребивалиштем и дугогодишњи члан (који је такође веома мудар) једноставно је рекао: „Уметност затвара немирни ум.“ Заиста. Осећала сам се више у миру након та два сата него што сам имала у годинама.

Пројекат на којем смо радили прошле недеље сигурно није била права уметничка терапија. Стварно се радило о заједници, дијељењу, враћању и сјећању вољених особа. Једноставно смо користили уметнички пројекат као своје возило.

Професионални уметнички терапеути брзо нас обавештавају да уметничка терапија није „уметност и занат“ како би видели ко може најбоље да користи грађевински папир и сјај. У професионалном смислу уметничка терапија је средство којим пацијент може да посегне дубоко у себи у потрази за самооткривањем у терапијском окружењу. Током процеса ствара се нешто опипљиво што говори о нутрини пацијента.

Арт терапија спада под кишобран познат под називом Креативна уметност терапија. Заправо постоји много медија креативног изражавања који се користе у терапији - плес и покрет, поезија, драма и фотографија. Многа су истраживања показала да је креативна умјетничка терапија корисна за обољеле од рака. Конкретно, доказано је да креативна уметничка терапија помаже пацијентима да се носе са анксиозношћу и страхом, као и дубоким гневом и тугом са којима морамо научити да се носимо.

Многи центри за рак нуде бесплатну терапију својим пацијентима са карциномом дојке. Ако имате прилику испробати креативно средство самооткривања, охрабрујем вас да то учините. Можда ћете бити пријатно изненађени.

Видео Упутства: How to draw a heart shape 1 | Procreate Heart to Swan | Art Therapy | Relaxing Music | Abstract Art (Може 2024).