Дупли влакнасти хлеб од пшеничног брашна Арнолд

• Може 14, 2024

Дупли влакнасти хлеб од пшеничних брашна Арнолд нуди 6 г влакана за сваку кришку - то је 12 г влакана за сендвич. Укључите 4 г протеина по кришки, а ви се одлично сналазите у исхрани!

Ово је омиљени хлеб мог дечка. Правоугаоног је облика, можда више него код многих других стандардних хлебних производа, и то врло добро за израду чврстих сендвича. Укупан број угљених хидрата је 20 г по кришки - одузмите 6г влакана и то вам оставља 14 г. Ово је веће од 7г или толико колико имам на својим омиљеним хлебима, али опет је важно приметити колико грама влакана овде добијате. Одличан је начин да уведете влакна у своју исхрану.

Нема холестерола и 180 мг натријума по кришки, а не огромне количине. За остале хранљиве материје постоји само расипање предмета - 6% гвожђа, 6% ниацина, 4% тиамина. Постоји само 1,5 г масти, ниједна од њих није засићена или транс масноћа.

Мој дечко ово воли јер није "зрнаст" као што су мултиграине у којима уживам. Прилично је глатка и уједначена. Интригантно мени на језику недостаје ми текстура хлеба са више зрна. Овај укус је раван, а можда чак и сунђераст. Његова дебљина значи да могу да окусим више његовог хлеба без укуса и мање укусних свежих предмета које стављам у сендвич.

Тако некако показује како различити људи могу имати различите потребе од хлеба који једу. Ово је хлеб који он воли. За њега је савршено утоварити шунку или пуретину са сиром и зеленом салатом, кисели краставци и друге ствари. Чврста је и густа и добро држи све ствари. Ако једем хлеб, хтео бих да ценим тај хлеб као део микса. Желим да има укус и текстуру, а не да прекрива све остало.

Па која је пресуда овде? Свакако је хлеб са двоструким влакнима Арнолд далеко бољи од Вондер круха других обичних хлебова. Влакна су од пресудне важности у вашој исхрани и требало би да радите на томе да сваки дан уносите довољно влакана. Ако ово ради за вас, онда уживајте! За мене лично, више волим хлеб који има више текстуре и укуса од овог, и више бирам друге опције са више зрна.


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа