Старење и добробит за етничке лепоте

• Може 19, 2024

Старење и веллнесс две су речи које се користе у свету холистичке лепоте. Све од спавања, јоге на лицу, до микробиома покреће нове услуге и категорије у свету лепоте за зрелу кожу.

Погледајмо детаљније спавање, јогу лица и микробиоме.

Спавај - Вероватно откад сте тинејџерка чули сте речи "Спавај лепоту". Спавање је један од кључних фактора када је у питању лепота и добробит. Иако сат тијела има природну временску зону, људи су прекинули циркадијански сат одлучивши се за сат од 24 сата који држи да све буде стално отворено.

Сунце до заласка сунца, радите. Залазак сунца да се одморите. Ако мало среће извлачења или намерног заказивања, вратите своје тело по природном распореду, открит ћете да ће ваша кожа изгледати сооо много боље. Сада, додајте томе, режим неге коже који ће вам помоћи код матирања коже и постигли сте злато.

Јога лица није ново, само је поново уведен у свет у друштву које не жели да остари. Сећате се вежбе где сте морали врло споро да рецитирате самогласнике? ААА - ЕЕЕ - ИИИ - ООО - УУУ. Бавили сте се јогом лица. Прозрачивање сваког самогласника узроковало је да ваше лице користи одређене мишиће.

Вежбали сте мишиће лица од чела до врата. Пробајте. Сједните, леђа равно ... сад полако звучите самогласнике. Осетићете како се мишићи на лицу, врату и челу истежу док обликујете уста како бисте изговарали самогласнике и стварали звукове. Такође можете погледати видео записе на мрежи који ће вас провести кроз вежбе јоге на лицу ради побољшања ваше коже.

Микробиом је заправо проналажење начина за гајење добрих бактерија коже. Добре бактерије на кожи утичу на изглед и осећај ваше коже. Постоји директна веза између вашег црева и укупног здравља и добробити ваше коже и тела.

Да бисте одржали здрав микробиом коже:

* Једите храну богату влакнима. Примери су шпароге, бели лук, зоби и јабуке, наравно.
* Конзумирајте храну богату пробиотицима свакодневно.
* Да бисте помогли микробиому коже, користите природне и органске производе.

Запамтите етничку лепоту, кључ је у балансирању ваше коже изнутра и изнутра. Како сазријевате, ваша ће кожа ићи гравитацијом и схватићете да вам брада и врат постају једно. Да бисте лакше одржали одвајање ова два, пронађите производе који ће вам помоћи у тонирању коже, храњењу и изградњи колагена и влажити како би изгледала младолико и младалачки.

То је то за ову недељу. Као и увек, били су ...

Посвећено вашој лепоти!

Јулиетте'с Вебсите

Њега коже Нирају