Губитак килограма за трајне здраве резултате - 2. део

• Може 15, 2024

Раствор

Тренутна истраживања јасно показују да је најздравија дијета и најбољи план мршављења који бисте можда жељели. То у основи значи повратак нашој природној храни онако како их је мајка природа дизајнирала. Уз интегралне житарице, свеже воће и поврће и беланчевине протеине, Мајка природа вас може вратити у фит, довршени баланс.

На крају крајева, наша модерна, високо прерађена, прекомјерно заслађена дијета са високим удјелом масти заиста је производ човјекове интервенције са природним. На пример, у житарицама су уклоњена влакна и храњиве материје. Млечна храна је хомогенизована. Животиње се одгајају да имају знатно већи садржај масти. Семе, поврће и житарице усисавају се из својих хранљивих храњивим уљима уља и затим се прерадјују у смрт. Осиромашена, токсична уља се хидрогенишу и користе за дубоко пржење. То су све убице. Поред свега осталог, улијемо на све врсте рафинираних шећера. Говори о оверкилл-у!

То не делује човеков начин. Дакле, вратимо се путу мајке природе - то је најбољи план хране за трајне здраве резултате. Ако вам је досадило да се према вама поступа попут ио-ио-а, погледајте дијету са ниским гликемијом. За свој план здраве хране кликните на интернетску листу гликемијских индекса хране. А за све кораке неопходне за постизање оптималне тежине током целог живота потражите десет најбољих савета за мршављење. У овом случају мајка најбоље зна!

Обавезно погледајте мој билтен о природном здрављу.
Кликните овде за мапу сајта

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.

Напомена: Информације садржане на овој веб локацији не треба да дају рецепт. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.

Видео Упутства: How I Lost Belly Fat In 3 Days: No Strict Diet No Workout! (Може 2024).