Начини да природно живимо лето

• Може 18, 2024

Лето нас обично сигнализира да успоримо од свакодневне ужурбаности. Чак и одрасли чији су школски дани одавно склони прихватању става „ван школе, а плажа је отворена“ током лета. Топли ваздух и сунчано природно подстичу наша тела да се отворе и очисте сваку јачину или стагнацију. Ово је најбоље време да побољшате своје здравље и живите што природније. Да започнемо, саставили смо 5 једноставних начина за природан живот током лета:

Перите природно

Опште је позната чињеница да већина детерџената за веш садржи токсичне састојке који могу бити штетни за наше здравље. Зато топло препоручујемо употребу природних производа за веш. Иако многи мисле да ће природно ићи на посао и мање чисту одећу, истина је да вам нису потребна оштра средства за чишћење како бисте уклонили мрље и мирисе са својих тканина. Ако ништа друго, природно помагање смањује трошкове различитих производа које ћете морати да купите. Ево неколико средстава за чишћење које ће вам омогућити природно прање веша:

Лимуни:

Помаже у осветљавању белаца и уклањању мириса

Бело сирће:

Уклања природне мрље попут мрља од траве, блата или сока

Прашак за пециво:

Помаже у уклањању знојних или плеснивих мириса

Водоник пероксид:

Уклања мрље на крви и протеинима

Једите локално воће и поврће

Купња локално узгојеног воћа и поврћа не само да је приступачна, здравија и укуснија, већ је и сјајан начин да подржите своје локалне пољопривреднике. Одвојите време да провјерите тржишта на вашем подручју или пољопривредне програме које подржава заједница и пронађите храну која је локално произведена. Такође можете прећи додатни километар и узгајати храну у дворишту.

Проведите време вани

Провођење времена напољу је одличан и ефикасан начин да побољшате ниво стреса. Изаберите једну активност на отвореном коју волите да радите, било да се ради о шетњи природом, планинарењу, бициклизму, игрању са децом или пливању. Искористите спорији летњи распоред тако што ћете искористити одмор како бисте се лакше одморили. Ово ће такође помоћи да побољшате ваше здравље срца.

Носите природну крему за сунчање

Наношење креме за сунчање један је од најбољих начина да се избегне оштећење сунца током лета. Међутим, већина крема за заштиту од сунца која се данас налазе на тржишту садрже отровне хемикалије и друге потенцијално штетне састојке који могу бити штетни за вашу кожу и опште здравље. Срећом, прављење природне креме за сунчање је једноставно.

Прегледајте интернет различитим састојцима како бисте направили природну крему за сунчање коју сигурно и поуздано можете користити током цијелог љета. Ако нисте љубитељ ДИИ-а, на тржишту још увек можете пронаћи 100% природне креме за сунчање, које садрже природне минерале као базу, а не отровне хемикалије. Такве креме за сунчање укључују цинков оксид или титанијум диоксид, који штите вашу кожу стварајући баријеру уместо да продире у њу.

Одбијајте грешке без хемикалија

Грицкалице за загриз су једнако део лета као и одлазак на роштиљ на плажу или двориште. Једина разлика је што су много мање забавни. Срећом, постоји много природних начина за отклањање грешака, укључујући:

Со спреј:

Ово је сјајно за одвраћање паукових гриња. Две кашике соли помешајте у 1 шољу топле воде и пребаците у флашу са спрејом.

Лаванда - Цитронелла спреј за бугове:

Овај природни спреј против бугова дјелује одбијајући већину инсеката. Безбједно је прскање по кожи. Помијешајте 10 капи сваког есенцијалног уља лаванде и цитронеле са 1 шољом дестилиране воде и 1 кашиком бистрог алкохолног пића, попут вотке (како бисте боље емитовали есенцијална уља). Пребаците у боцу са распршивачем и пре употребе протресете.

Посадите башту која одбија бубе:

Постоје бројне биљке са природним својствима одбијања инсеката као што су лимунов босиљак, папрена метвица, лаванда, камилица, Неем да набројим неколико. Дакле, посадите неколико да помогнете ублажавању популације штеточина у свом дворишту.

Љето природним путем значи само вођење природног и здравог начина живота. Прилагодите свој животни стил већ данас и практикујте ове савете да бисте живели бољи, здравији живот.

Видео Упутства: Free to Play: The Movie (International) (Може 2024).