Лечите своју депресију терапијом паса

• Април 26, 2024

Неки од најчешћих симптома депресије су усамљеност, туга, осећај безвредности и љубави, као да немате сврху у животу. Шта ако вам кажем да постоји неко ко би могао да помогне у свим тим симптомима? Па, постоји, и он или она су блиски вашем локалном прихватилишту за животиње или кућним љубимцима.

Било која врста кућних љубимаца је корисна, али пси су нарочито одани и привржени. Они зависе од нас, што нам даје осећај сврхе, јер се осећамо потребним. И како се можете осећати безвредно када сте вољени и обасјани љубављу?

Пси, посебно одређених пасмина, воле блиски физички контакт са њиховом „особом мама“ (или „татом“). Код тако блиског друга, ти осећаји усамљености су умањени или понекад потпуно нестану.

Мажење пса није само умирујуће за пса, већ је и за нас врло умирујуће. Откривено је да мажење пса снижава крвни притисак, рад срца и ниво анксиозности код људи. У чланку о ВебМД-у, Јеание Лерцхе Давис пише да играње са кућним љубимцем може повисити ниво серотонина и допамина, снизити ниво холестерола и повећати имунолошку функцију.

„Терапски пси“ се користе у многим здравственим установама. Пси обилазе установе, пружајући пацијентима прилику да се држе, играју и друже се са њима. Посете паса са терапијом подижу расположење пацијената и у многим случајевима такође смањују ниво боли код њих.

Осећај туге значајно се смањује код оних који поседују пса. Могу то говорити из личног искуства. Кад ми је отац умро прошле године, његова мала црна јакна дошла је живети са мном. (Тата ју је звао П. Ј., скраћено за Прециоус Јацксон. Ја је зовем Пееј, кратка за П. Ј.) Пееј и ја прошли смо кроз неколико месеци интензивног туговања, а за то време, држање за њу пружило ми је велику удобност и мир.

Постепено, Пеејева слатка, слатка мала личност почела је да се поново појављује, и што се више враћала себи, то сам се више враћала у себе. Не могу да је видим како седи, како прави „скокове у вис“, како ме удара рукама или „стави обрнуто“, а да се не смеје! Отварам улазна врата како би могла да види напоље, и смејем се док лаје и грми људима који ходају улицом. (Мисли да јој није добро!)

Речи не могу изразити љубав, удобност, мир и радост које је мали Пееј унео у мој живот. Изгубивши оца, добио сам драгоцени благослов у облику мале бринете са врло дугим леђима и супер кратким ногама, која је била кључна за смањење моје депресије.

Ако патите од депресије и могуће је усвајање кућног љубимца, покушајте да покушате. Одузимање, то је важна одговорност, али то је део лепоте тога. Добијате љубав, наклоност, дружење и радост, као и осећај вредности и сврхе, све замотано у једно слатко крзно паковање. Шта још можете да тражите?


Давис, Јеание Лерцхе. 5 начина кућни љубимци могу побољшати ваше здравље. ВебМД, 2004.