Там-к-ицос Ло-Царб пшеничне тортиље

• Може 1, 2024

Там-к-ицос Ло-Царб Вхеат Тортиллас су пречника око 12 инча и имају по 5 г нето угљених хидрата. Сматрамо ово сјајним за прављење упитника и пица.

Постоји осам тортиља по пакету и свака се сматра сервираном. Без засићених масти, без премасних масти и свега 4,5 г масти. Нема холестерола, 300 мг натријума и 5 г протеина. У угљикохидратима има 4 г влакана и 5 г нето угљених хидрата по порцији.

То је сјајна комбинација - пуно влакана да вас очувају здравље и само неколико угљених хидрата који утичу на ваш струк!

У ситуацијама кухања, Там-к-ицос подсећа на праве тортиље у погледу текстуре, укуса и начина на који реагују на ситуације печења. Током многих година испробали смо многе марке тортиље - и оне са малим удјелом угљених хидрата и обичне - и то сасвим успешно.

Ако некоме нису рекли да је то производ са мало угљених хидрата, заиста сумњам да би то икада сазнали.

Ни оне нису направљене са "Бизарре састојцима". Листа састојака почиње водом, интегралним пшеничним брашном, обогаћеним бланшираним брашном, уљем канеле, сојиним влакнима, сојиним протеинима, овсеним влакнима, а затим се спустите на мање ствари као што су пшенични глутен и прашак за пециво.

Ево сјајног рецепта за употребу тортиље као пице с ниским удјелом угљених хидрата!

ЛОВ ЦАРБ ПИЗЗА ТОРТИЛЛА

Састојци:

1/4 шоље соса од парадајза са двоструким белим луком
1/8 шоље печурки бебе гљиве
2 кашике сланине
1/8 шоље моцареле

Имајте на уму да све ове мере зависе од вас. Можете направити пиззу мање сочне, више на сира или користити различите преливе.

На тортиљу излијте сос од парадајза са двоструким белим луком, додајте му мало шаке беби белих шампињона, поспите правим комадићима сланине, а све прелијте са мало сира моцареле.

Загријте камен за пиззу до 400Ф. Једном када је топло, пиззу кухајте 6-7 минута.

Исеците на четвртине и уживајте!

Број угљикохидрата овога - поред 5г нето угљених хидрата - потпуно је у складу са оним што ставите на њега. Сланина и моцарела су и нула угљеникохидрата, па зависи коју врсту соса одлучите да користите и да ли користите гљиве.

НАПОМЕНА: Многи људи су ме написали питајући где могу да набаве тортиље. Оно што бисте требали учинити је да одете у вашу локалну продавницу и, ако их немају, изричито затражите од центра за корисничку службу да носе марку. Продавнице заиста слушају своје купце и са сваком срећом почеће да их складиште за вас.


Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа